現在很多家庭的條件都越來越好了，懷孕了就變成了家裡的重點保護對象，所以孕期吃東西也越來越講究，有些孕媽媽還會吃一些平時都不怎麼吃的東西，其實這並沒有必要的，孕期吃平時吃的就可以了，完全沒有必要吃得太特殊，尤其是這些東西，再有錢都不要吃。
1、汞含量高的海鮮，因為現在很多海鮮都是養殖的，像多寶魚孕媽們千萬不要吃，容易導致寶寶胎停或者畸形，還有三文魚、鮭魚、鳳尾魚和鱈魚，儘量都不要吃。
2、沒有煮熟的食物，懷孕了自然和生食無緣了，特別是一些冰凍食品，一定要經過高溫煮熟才可以吃，特別是肉類和海鮮類，不煮熟容易勿食弓形蟲，對寶寶有很不好的影響。
3、沒有削皮的蔬菜水果，因為現在很多蔬菜水果都是有農藥殘留了，所以最好是削皮之後再吃，草莓這類沒有果皮的最好是用淡鹽水浸泡5分鐘之後再吃。
4、螃蟹和甲魚，因為螃蟹和甲魚都是寒性的，即使不會導致流產也會讓孕媽肚子不舒服，所以孕期還是忍忍不要吃了。
5、薏米和山楂，山楂和薏米都是寒性的，孕媽們孕期千萬不要碰，如果誤食了也不要太擔心，沒有出現劇烈腹痛或者見紅都是對寶寶沒有影響的。
下面小編給媽媽們推薦一些不錯的孕婦零食，有需要的孕媽可以入手，飽腹解饞都是非常不錯的
【1】新疆二級大紅棗
此大紅棗屬於新疆特產，皮非常薄，肉質結實，顆顆精選，食用方法多，可以煲湯，泡茶等，非常香甜爽口，入口細膩，濃郁美味，滋養美容，香甜可口，補血作用大，加上核桃口感特別好，非常好吃。
【2】超美味新疆紅棗夾核桃
紅棗品質保證，實惠乾淨，新鮮飽滿，夾整顆核桃，軟糯加酥脆，有嚼勁，味道香甜美味，口感好，營養健康，個大核小，口感融合棉實細膩，無核無殼，非常方便。補血效果也非常好，低熱量。
【3】雲南酸甜止吐零食
該零食屬於雲南特產，品質保證，紅棗加上酸角糕，酸酸甜甜，味道口感好，柔嫩有彈性，營養透潤，香甜可口，不必擔心太酸，外出也可作為小零食，而且袋裝美觀，可以作為禮物送給好友。
【4】孕婦無添加混合堅果
該堅果肉質鮮嫩，各種果仁科學配比，無任何刺激物質，無任何添加，營養升級，新鮮美味，非常香甜，口感超好，有嚼勁，無可挑剔，非常划算，獨立的包裝食用非常方便，是作為小零食的絕佳選擇。
【5】無添加孕婦小包裝隨身零食組合
該混合零食有多種堅果混搭，科學配比，營養全面，無任何添加，保證每種堅果的原本的味道，人工密封包裝，無菌無污染，清香好滋味，肉質厚實，皮薄核小，顆顆有嚼勁，高溫輕烤，酥脆香醇。
【6】無核止吐孕婦開胃話梅
該話梅源自優質產區，品質保證，新鮮採摘，無核肉多，個大飽滿，肉厚緊實，酸甜適度，酸而不鹹，甜而不膩，包裝個性化，一拉即開，食用非常方便，可以作為家食或者外出旅遊的小零食。
【7】孕婦無添加楊梅幹
該楊梅幹採摘新鮮，精挑細選，脫水晾乾，實惠划算，包裝好性價比高，果肉多，酸甜可口，美味口感好，微酸甜潤，包裝獨立，使食用方便，口碑好，讓你享受時尚美好的生活，酸與添的味覺衝擊。
【8】手工無添加孕婦零食
該零食手工製作，精心挑選，非常新鮮，健康高品質，口感接近果實，具有抹茶等清香，香酥怡人，低熱量，營養好吃不膩，口味多樣，任你挑選，無任何香精、色素及防腐劑的添加，安全放心，非常適合孕媽媽。
【9】新疆和田孕婦兒童大紅棗
該紅棗源于新疆產地，高品質無添加，無污染，綠色健康，營養價值高，可以放心使用，個大核小，厚實飽滿，肉食緊致有嚼勁，香氣誘人，甜蜜鮮香，香糯味好，多種吃法讓你享受美味。