在日常生活中，不規律的飲食習慣、胡亂的海吃海喝讓眾多人的腸胃都處於亞健康狀態、不是經常便秘、腹部脹痛、就是食欲不振、身體的各種不適。
所以想要身體健康、每一天都活力滿滿、首要的就是檢查你的腸胃是否出現問題、而以下三種現象就是顯示腸胃不好的表現、快來看看你中招沒？
1.口淡 無論是吃清淡的食物還是重口味的小食、時常覺得索然無味、食欲不振的話，那就預示著你脾胃氣虛、腸胃不良哦。
2.口苦 就算不吃苦味食物、你的嘴中還時常感覺苦苦的的話、那多半是肝火旺、胃炎旺，腸胃開始出現一定的問題哦。
3.口酸 如果時常感覺口部酸酸的、這多半與胃酸分泌過多、和一系列的腸胃疾病息息相關哦。
編兒說了這麼多、以上三大腸胃不好信號你有嗎？如果你中招了、就快把以下養胃助消化食材添加到你的飲食清單、幫你調理腸胃更健康哦。
【羅漢果茶】
都知道羅漢果具有極好的潤燥清肺、化痰止咳、治咽炎等功效，那它的潤燥清腸助消化、調節腸胃功效、你造嗎？此款甄選優質羅漢果、真空低溫脫水加工製作的羅漢果茶、顆粒圓潤、果殼黃綠、果肉白潤、沖泡一杯甘香清甜、讓人回味悠長、常飲還能調腸胃、助消化哦。
【養胃茶】
此款甄選多種天然優質原料、黃金配比、精心調配加工製作的養胃茶、專為養胃設計、養胃功效超好、用其沖泡一杯茶水、湯色金黃透亮、入口醇厚回甘讓人回味無窮、冬季常飲不僅給人暖暖的胃部享受、還能調腸胃助消化、讓你的腸胃更健康哦。
【滋補養生八寶茶】
想要冬季滋補效果更佳、除了日常生活中多食滋補食物、那就得多飲養生茶。此款精選8種天然原料、黃金調配混合而成的養生八寶茶、沖泡一杯色澤透亮、入口清香濃郁、常飲不僅有助於身體健康、還能調腸胃助消化哦。
【黃小米】
“五穀養胃之道、唯有粥知道”，要想腸胃更好、最好的辦法就是一要規律飲食、二要多食五穀熬制的粥、就如此款熬粥上好食源之選的黃小米、天然無污染環境生產、0添加加工製作營養豐富、熬煮後口感細膩順滑、清香可口、常食保護腸胃幫助消化、身體倍兒棒哦。
【猴頭菇】
此款人工採摘東北長白山、野生生長的猴頭菇為原料、清洗處理、天然晾曬製作的猴頭菇、色澤棕黃、毛長柔軟、朵粒飽滿、居家常用來煲煮湯水、冬季常食、不僅從內滋補身體、身體更顯健康、還能養胃護腸胃哦。
【去芯磨皮白蓮子】
白蓮子作為一種優質的天然食材、營養豐富、幹嚼清甜可口、燉煮後粉糯通透、給人多樣味覺體驗、常食還能美容養顏、補充體內多種營養需求、讓你的身體彰顯健康體態、除此之外、其中富含的膳食纖維還能助消化、保護腸胃健康哦。
【黑木耳】
木耳作為一種著名的野生食用菌、腐朽樹上自然生長、無污染營養更豐富、味道更加的清香可口。此款手工採摘優質原料、獨特工藝加工製作的黑木耳、片狀均勻、易泡發、炒制後脆嫩可口、美味無比。常食還能護腸胃助消化、讓你的腸胃更健康哦。
【鐵棍山藥幹片】
山藥為薯蕷科植物山藥乾燥根莖，其中營養元素豐厚，既有極好的藥用功效、又有很好的食療效果、是一種藥食同源食材。此款精選優質鐵棍山藥、去皮切片曬乾製作的山藥片、色澤乳白、煲湯時加入點清香更美味、常食滋補養生、保護腸胃助消化哦。