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期末複習先補腦,營養美食來助力

馬上就要期末啦,各位學生党現在應該進入了緊張的複習階段,想到明年的獎學金和爸媽的獎勵,頓時鬥志昂揚,可是每次複習不到20分鐘就開始走神,心裡想著這周更新的韓劇的動漫,特別是英語閱讀越看越困,密密麻麻的蝌蚪字分分鐘鐘要睡著去見周公了。結果 複習效率低下,一整天看書看下來才解答了兩道題,老師畫的重點來不及看,幾份模擬卷沒看,萬一考試考到了,那就完蛋啦!

你們說,複習的時候嘴饞又肚子餓,大腦缺氧哪裡提得起精神。不怕,今天小編就來幫各位學生党化解擔憂,小編專門收集的學生党必備複習美食助攻你們期末考,來,跟著我念:“期末複習先補腦,考試答題不煩惱” 。

核桃

作為我們熟知而且是從小吃到大的補腦堅果,小夥伴們感覺核桃的滋味如何呢?這款全民都熟知的補腦堅果適用于所有人群,而且香脆的味道也征服了所有吃貨,小夥伴們想瘋狂補腦,核桃絕對是我們冬季不可缺少的堅果味道。

麥片巧克力

說起這款麥片巧克力,簡直就是充饑磨牙利器。香甜可哥巧克力加上營養燕麥,讓你一個接一個停不下來,去圖書館複習的時候可以在書包帶上幾個,分給一起複習的小夥伴吃,補充能量複習效率高。

健康橙汁

小夥伴們需要明白,香橙可不僅僅是養顏美味,更是補腦的神器。營養豐富,果肉細膩,風味獨特,酸甜適度,其富含維生素可以補充體內能量。常吃能防止腦神經老化、保護視力。

紅豆薏米燕麥粥

期末複習,有的小夥伴一大早就要起床去圖書館占座位,沒有時間吃早餐,不用擔心,試試看這款即時沖泡的紅豆薏米燕麥粉,去除體內濕氣的良配,防止每天睡醒昏昏沉沉,這款粥將紅豆與薏米磨成粉狀,相同的營養,卻是更加利於吸收,也更方便,僅需沖泡便能食用,省時又高效。

榛子

強烈推薦長期坐在電腦跟前的小夥伴們吃一點榛子。因為榛子中含有一種對電腦一族非常重要的不飽和脂肪酸,能夠幫助提高記憶力、判斷力,改善視神經,對我們起到的不僅僅是補養,更是一種保護。

牛奶

失眠是考生的天敵!睡不著睡不好,會讓考生大失水準,優質的睡眠在考試期間有舉足輕重的作用。而牛奶中的色氨酸是一種天然的安神鎮靜劑,能調節神經、穩定情緒,是輔助睡眠最佳選擇。

看了那麼多營養美味的食品,你們可以趕緊屯糧,然後好好吃安心複習,祝大家都取得好成績。

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