腳趾甲長到肉裡面這種情況，我們稱之為“甲溝炎”， 也叫“凍甲”。很多有甲溝炎的人都會經歷發炎的問題困擾，嚴重者還有化膿的現象，到最後只能去醫院拔掉趾甲，讓它重新生長。這樣的過程浪費錢是小事，關鍵是漫長的過程，整個人會很受罪。
其實甲溝炎主要還是跟我們日常生活有很大的關係。例如腳趾甲受損、長期的擠壓或者是修腳方式錯誤，這些都是導致甲溝炎的原因。
如果你沒有甲溝炎，平時一定要主要愛護自己的腳。如果很不幸你已經有了甲溝炎，那麼你可要學著給自己治一治啦！
其實方法很簡單，今天小編就給大家簡單的介紹一下。
▼▼ 矯正
我們的指甲都是因為受到外力影響，才會往肉裡面卡，所以要想擺脫困擾，首先要做的就是改變指甲的生長方向。最常見的就是用蘸過碘酒的棉花塞在腳趾甲邊邊，控制指甲生長方向。當然如果怕疼，也可以採取一些工具輔助和替代的。
立行健正甲貼片，這是一個針對甲溝炎的套裝組合。不需要太多的時間和精力，每次只要輕輕一貼就好，堅持幾天就可以緩解疼痛感。
物理矯正，很小巧的一個工具，就像是小小的夾子，夾住趾甲，讓嵌入的趾甲恢復正常。安裝簡單方便，能在不知不覺中矯正趾甲的生長方向。
這款也是正甲貼，無痛嵌甲矯正技術。可以改變指甲生長方向，讓指甲不再往肉裡長。自己買回去就可以貼，方便快捷無痛，貼上後不影響正常生活。
嵌甲矯正器，這款看起來有點嚇人，但是也是修正指甲長向的工具。每天泡腳後可以使用20-30分鐘，長期堅持效果更明顯。
▼▼ 修腳
因為有甲溝炎的原因，所以平時選鞋子時一定要注意，最好大一點，避免擠到腳趾頭。如果一旦腳有疼痛感，可以當天就進行修剪，但一定在熱水泡軟之後修剪。切記每次只能減一點，太多腳更容易痛，適當的將腳趾甲兩邊塞的白色物體也清一清，讓指甲更加清爽。
上面這張正確修腳圖，大家可以借鑒一下！
專門用來修剪甲溝炎的甲鉗，採用德國進口的技術，不銹鋼的材質，比較耐用。甲鉗是又彎又尖，比較容易對準位置，不會傷害到其他部位。
海星鷹嘴甲溝專用剪刀，這款可以輕鬆深入甲溝，不用擔心每次挖的時候傷到其他地方。剪刀口是有弧度的設計，十分的人性化。
這款是6件套的組合，修腳更方便專業些，學會了自己在家就能輕鬆修腳。不銹鋼材質，耐磨不生銹。
甲溝炎專用的剔甲器，這款比較小巧又細，適合清潔異物，剔除甲溝碎片，尤其是在腳趾甲剛剛開始疼的時候，可以適當的清理下。