一年之計在於春，一天之計在於晨
一頓營養的早餐是一天生活的開始。對將近10個小時不停消耗能量卻沒有補充的身體來說，早餐格外重要。早餐喚醒了身體，開啟了身體高效的新陳代謝；早餐能把能量最先供給到大腦，以便讓我們有清晰的思路和判斷力進行一天的工作、學習。不吃早餐，不僅會營養失衡、引起胃腸疾病，還會出現身體不適、容易衰老、精神無法集中等各種問題哦！
然而在如今快節奏的時代，作為熬夜一族的年輕人，如何能保證早起自製早餐以保證其營養價值的最大發揮呢？此刻挑選早餐的製作工具顯得特別重要，科技時代，有太多設備設施將滿足你的各個需求。
電飯煲
帶有預約功能的電飯煲，睡前輕輕一按就能讓你在早晨起床的第一時間吃上香噴噴的米飯，只需要幾分鐘的用餐時間，就能擁有一個美麗的清晨，讓你擺脫原始匆忙的早餐製作時間。
麵包機
雖然做出的麵包不是經過長時間發酵的，但口感和營養都比外面買的麵包要好，而且配料可以自己控制，不需除了酵母之外的任何添加劑，只要買的配料貨真，那麼就能吃上新鮮、實實在在的麵包。和電飯煲一樣，可以晚上睡覺前將配料依次放進機器裡，早上你想幾做點好就幾點出爐，通常你躺在床上就能聞到烤麵包的香味！
豆漿機
吃麵包時，配上一杯豆漿， 更美了! 豆漿具有極高的營養價值，是一種非常理想的健康食飲品。吃的衛生，喝的安全是我們生活的基本要求!每天早上來一杯細膩醇厚、口感濃郁的豆漿，一起迎接美好的一天。
優酪乳機
吃厭了中式早餐的米飯，可以換換口味，來杯優酪乳，也是一個不錯的選擇，自製的優酪乳，新鮮可口，口味多變，營養豐富，經濟實惠。可根據家庭人口製作優酪乳，且可以隨時隨地製作最新鮮的發酵優酪乳來食用，我的優酪乳我做主。製作完成後，可以根據個人的喜好添加水果、蜂蜜等，有沒有DIY的感覺？
快節奏的生活步法， 也不能忽略了 我們的胃， 一年之計在於春，一日之計在於晨，只有每日早餐的甜美進食，才能擁有美好而又陽光的一整天。