到了冬季，大家的滋養配方中是否又多了一份養生湯呢？的確，冬季是一個進補的時節，但是進補要講究功效和智慧。不同的食材搭配而成的養生湯有著不同的滋補功效，中醫理論也講究喝湯養生。生活的都市中的白領們，你們的養生櫃中是否也多了一份養生湯呢？
女人在冬季尤其是要對自己好一點，要注意自己的養生食材是否適宜這個時節哦。下面，就跟大家談一下一種養生湯的功效，它的名字叫做玉竹銀耳養生湯，相信大家適量的飲用，一定能夠將自己修成紅粉女郎。
銀耳是女性朋友們一直十分喜愛的養生佳品，銀耳中含有很多的有效成分，這些營養成分大都是女性朋友們所必須的。多喝銀耳湯能夠讓大家的體質越變越好，增強大家的免疫能力，這個冬季讓你不再總是感冒。
首先，銀耳玉竹湯中含有相當多的膳食纖維，這些膳食纖維能夠有效地增強大家的腸胃蠕動，讓體內的垃圾排出體外，因此，對於冬季想要減肥的大家來說，這種養生湯的確值得考慮一下。
其次，飲用玉竹銀耳養生湯的時候，大家可能覺得有一點點粘粘的，這是銀耳的作用，因為銀耳中富含很多的植物性膠質，這些膠質能夠淡化面部雀斑，起到一個美容滋陰的功效，讓大家的面部更加有魅力。銀耳中富含17種營養物質和微量元素，因此，大家飲用玉竹銀耳湯能夠及時的補充營養，對於營養不良的女性來說，這的確是一個福音。
同時，飲用銀耳玉竹湯還能夠潤肺補肝，促進肝臟的解毒作用，還能夠護肝養肝。銀耳與玉竹搭配而成的湯汁也能夠起到一個補血的功效。許多現代都市女性都存在著氣血不足的症狀，因此，飲用銀耳玉竹養生湯能夠讓大家的面部皮膚更加滋潤有光澤，讓大家都做回粉紅女郎。
另外，不少女生都想擁有一頭烏黑發亮的秀髮，但是頭髮往往總是乾枯，還影響美觀。因此，想要擁有一頭美麗秀髮的朋友們可要注意了，飲用銀耳玉竹養生湯，這種養生湯中富含蛋白質，能夠讓你擁有一頭秀麗的好頭髮。
相信在冬季，各位女生們也十分喜歡進補，那就試一下銀耳玉竹養生湯的功效吧，相信不會讓大家失望的。