許多家長都是在問題出現了才想起來去解決，但是卻不知道問題發生前都是可以預防噠～幫助寶寶做撫觸，不僅可以促進寶寶神經系統的發育，加快免疫系統的完善，還可以提高免疫力，加快新生兒對食物的吸收。
今天就來跟大家分享下神奇的“撫觸”，各位粑粑麻麻要認真學習噻～
嬰兒撫觸詳細步驟
1．開始前的準備
◆溫度和光線要適宜
做撫觸時，寶貝需全身裸☆禁☆露，室溫最好保持在28℃～30℃左右，讓寶貝感覺舒適。環境安靜，光線不可太強烈，可播放一些舒緩的音樂伴奏，使寶貝更容易放鬆。
◆準備好撫觸用品
嬰兒潤膚油、毛巾、尿布、替換的衣物要提前準備好，以便撫觸結束後能迅速給寶貝換上。
*推薦：新生寶寶浴巾 純棉六層紗布，很厚實，吸水性強，空氣棉的質感很好，舒適柔軟而且越洗越柔軟。
2．具體步驟
◆頭部
撫觸操作順序一般是從寶貝的頭面部開始，先從寶貝的前額中心處，依次用指腹沿眉骨輕輕地向外側推至太陽穴，由鼻子兩側向雙耳推開，從眉弓向上推至額頭髮際處。再用指腹從下頜中央向外、向上輕輕滑推至耳前，似微笑狀，最後輕輕地拍按臉頰。
*推薦：哈羅閃撫觸油 這款是深受德國助產士追捧的品牌，純天然植物成分，低過敏配方，易吸收不油膩，給寶寶做撫觸清爽好舒服。
◆胸部
雙手分別從寶貝胸部的外下側，由此輕輕地向對側外上方交叉推行，可有一個小弧度，直到肩部，似X形狀。
◆腹部
用四指相拼的指腹，輕放在寶貝的腹部，按順時針方向從右下滑向右上，再水準推至左上腹，然後滑向左下腹，似倒U形。要注意的是：寶貝臍帶未脫落前要避開臍部。
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◆手臂及手部
抬起寶貝的一側胳膊，從上臂開始，用雙手交替邊揉搓邊滑向遠端，直到手腕，再拿起寶貝的小手，用拇指腹輕輕地從掌心依次推向指尖，並提捏每個手指尖。然後，用相同的手法撫摸另一側手臂。
◆腿部及足部
雙手先從寶貝的一側大腿根部開始進行按摩、揉搓至小腿、腳踝。足部按摩應先從足後跟處用拇指按壓、揉捏直至腳趾，依次提捏每個腳趾。然後換另一側，手法相同。
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◆背部
仰臥撫觸完成之後，媽咪可以輕輕地給寶貝翻個身，使其俯臥在床上或是你的大腿上，從頸部開始向下進行，以脊柱為中線，用指腹輕輕地向外側滑推，按摩脊柱兩邊的肌肉，直到臀部。
◆撫觸小細節
1.選好時機 時間不宜太長，應在寶貝清醒時做撫觸，最好選在兩次餵奶之間或沐浴之後，此時寶貝的情緒比較穩定。初始時間不宜過長，可以先從5分鐘開始，然後逐漸延長到15分鐘左右，不要超過20分鐘。過飽、過餓或困倦時做撫觸，容易讓寶貝反感，使撫觸不能順利進行。
2.撫觸的精髓在於情感的交流 對於撫觸來說，最重要的是親子間彼此的情感交流，因此最好由親人來進行，讓寶貝充分地感受親情。整個過程中，保持愉快的心情，用眼神和言語與寶貝交流，使寶貝享受這個過程。另外，撫觸不必拘於形式，經常舒展寶貝的小手、換尿布時拍拍小屁股、哺乳時撫摸頭部等都是撫觸。
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3.力度要適宜 掌握力度的最好方法就是觀察寶貝的表情和皮膚。如果寶貝表情很享受，並且做完之後皮膚稍稍發紅，說明力度適合。力度太弱會影響效果，太強會使寶貝感到不舒服。
4.保障安全 在給撫觸的過程中，要保障寶貝的安全。新生兒頭部、脊柱和頸部很脆弱，應輕起輕落，關節處不可施加壓力。媽咪最好將潤膚油塗抹在自己的手掌上，切勿滴到寶貝眼睛或耳朵裡。
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5.標準順序 根據寶貝的情況進行調整，撫觸操作的標準順序是頭面部、胸部、腹部、四肢、手足、背部，也可以根據寶貝的喜好和心情隨時進行調整。不一定每個動作都做到，寶貝感覺舒服就好。
6.可根據寶貝月齡調整撫觸的動作和內容 比如寶貝練習抬頭時，可以多做一些肩背部按摩，鍛煉頸部力量。寶貝長牙時，多幫他按摩臉部，緩解不適。
7.有狀況時及時停止 做撫觸的過程中，若是寶貝不配合，出現哭鬧不安，一定要及時停止。找出原因，或許是餓了、尿了，或許是不舒服。若是寶貝不喜歡撫觸，一定不能勉強，可以改用其他的方式和寶貝溝通、交流，同樣可以達到撫觸的效果。
*推薦：寶寶金水特效防皴霜 冬天天氣乾燥，寶貝的肌膚很嬌嫩，只有成人肌膚的1/3，可以使用純天然的護膚霜保護寶寶的肌膚。
【沫沫媽說】
嬰兒撫觸我是在親子瑜伽課程中學到的，回家後就給沫沫做了實戰演習。一開始他並不太配合，尤其是背部按摩時，因為太小，頭部支撐不住，感覺他不是很舒服。後來，我調整了撫觸的動作，縮短了背部按摩的時間，漸漸地沫沫喜歡上嬰兒撫觸了。我感覺每次進行時，他看我的眼神都特別專注，我覺得他肯定也能從我的眼睛裡讀到母愛。寶貝現在已經會爬了，現在仍然一直堅持每天進行一次，我們都很享受這個過程。
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