時光流逝，我們的年齡正在漸漸的增長，學的知識也會變得越來越多，但也是因為經歷這些滄桑，使我們臉上的容顏漸漸的被畫上一些美妙的“音符”，在提示我們已經老了。小編相信很多愛美女性都不希望自己的容顏就這麼的老去，看著乾燥的皮膚，慢慢淡出在臉上的皺紋以及鬆弛無彈性的容顏，恨不得自己有一種種的魔力，抓住時間，不讓時間就這樣的溜走；但是這些都是空想，只有實際行動才會做到更好的效果，相信很多親們都經常會使用一些護膚品來進行保養，但是這樣往往還是不夠的，想要擊垮歲月守住容顏，不僅要保持樂觀的心態，最好的還是要經過一定的食療才能達到更好效果，俗話說民以食為天，要吃對食物當然才會有療效了，那對於守住容顏，抗衰老最應該吃什麼呢？跟著小編一起看...
【紅豆薏米黑枸杞粉】
豆製品含有一定的膠原蛋白，維生素和多種礦物質成分，總的來說就是含有人體最需要的營養物質，這款精選紅豆薏米黑枸杞製成粉狀，濃稠香滑的口感能給人很強的飽腹感，具有滋陰養顏，養血益腎，抗疲勞等作用。
【野生藍莓幹】
說到藍莓大家可能就想到強化視力吧？其實藍莓含有多種果酸成分和維生素，具有抗衰老，生津開胃，消脂等功效，這款精選野山藍莓經獨立包裝，給大家食用的方便，長期適當的吃一些藍莓有很好的養膚抗皺功效哦。
【番茄幹】
番茄大家都不陌生了，但是很多人都不太喜歡吃番茄的味道，殊不知番茄的營養價值最高，具有抗衰老，活血養血，及時給皮膚補充水分的作用，這款脫水的番茄幹給大家帶來食用的方便，隨時備好，吃著飽腹又爽口。
【安吉白茶】
喜歡喝茶的親們可以更換一下自己的茶品，把平常喝的茶換成白茶會有更好的延緩衰老作用哦，相對於其他茶葉來說，白茶更清更淡，喝著更令人清爽神怡，對於抗衰老清腸胃更是起到好的效果。
【鹵雞爪】
雞爪大家都啃多了吧，應該大家也都知道雞爪是含有豐富的膠原蛋白的，經常吃雞爪的人臉上都會充滿著飽飽的膠原蛋白，這款經過多道工序製成的雞爪口感脆嫩有嚼勁，輕微的辣味吃著更令人回味無窮。
【花膠】
花膠具有增加體力，促消化，消疲勞和補氣血等功效，它的食療價值很高，不管是老年人還是孕婦都會食用一些花膠來進補身子，大量的膠原蛋白有非常好的抗衰老作用，用作煲湯、送禮，全家人進補都是不錯的選擇哦。
【植物雪燕】
植物雪燕其實就是採摘珍貴的木髓分泌物，具有補水保濕，潤腸通便和增強腦力等作用，經常食用植物雪燕的親們肌膚都會非常的緊實有彈性，來自大自然無添加的珍貴植物，想要擊垮歲月的你趕緊動起來做個美麗的女人吧。
【燕窩】
燕窩具有滋陰養顏、益氣潤燥和止咳潤肺等功效，倍有食療價值的燕窩是很多愛美的女性都抗拒不了燕窩的誘惑，而燕窩有區分一些種類，養顏抗老最好的就是選吃孕婦型的燕窩，潤滑順口吃著都令人心曠神怡。