最近，好朋友向我抱怨，我不想上班了，想辭職。
朋友說，我每天早上起床的第一反應，是如果今天不用上班該多好啊，不想去擠擁擠的公車，我想做一名自由職業者，每天睡覺睡到自然醒。
我沒有直接回答朋友，而是把青年作家楊熹文的一篇文章《自由職業者的生活是什麼樣的？》轉發給朋友看。
楊熹文在這篇文章裡，詳實地講到了自己作為自由職業者的日常生活：
每週有三四天早晨5:30起床，6:30準時出現在健身房上，剩下的幾天6:30起床跑步或游泳。然後去圖書館或者咖啡館寫作、處理工作，每天晚上10點鐘左右才完成工作。如若有其他事情，就必須要犧牲睡眠時間。更重要的是，全年無休的工作還要承擔非常大的經濟壓力。因為自由職業者的工作是沒有底薪，沒有五險一金，沒有年底分紅。
朋友看完這篇文章，說道，自己好像還不具備自由職業者的自律，我還是再想想吧。
我曾經看過一個楊麗萍的採訪，今年58歲的楊麗萍活得像個少女，身材依舊有型。有人問她是如何保持身材的？每天吃多少食物？
楊麗萍打開自己的飯盒：一小片牛肉，半隻蘋果，一個雞蛋。這是她練舞的日常午飯。
問她“餓不餓？”
楊麗萍答：“熱量已經夠了。你看我還不是照樣跳舞，從沒有倒在臺上。”
看完採訪節目，我佩服楊麗萍的自律。因為她把自律融入了日常生活，並且幾十年如一日地堅持。相比我們一天到晚靜坐的工作日裡，我們還是少不了要吞咽一堆堆的油膩高熱食物。
有人說，最難做到的是自律，因為堅持太難了，每個人的天性裡都有懶惰，惰性無時不刻都存在。《自控力》書中也說道，“集中注意力，拒絕誘惑，控制衝動，克服拖延是非常普遍的人性挑戰。”大腦出於自我保護的天性，常常遮罩掉這些問題。自律雖難，但是我們還是要努力去戰勝自己的弱點。
優秀的人是通過磨練意志，持續戰勝這些弱點，達到自己的目標。其實很多事情，真的輪不到拼天賦的地步，堅持和自律是最可貴的品質，但也是最難做到的。真正實現目標的方法，永遠只有痛苦持久的自律。
前些天，我在微博看到一段話，說得妙極。
它是這麼說的：
自律能夠帶給我們自由，最終過上自己想過的生活：乾淨的圈子，規律的生活，有保障的經濟基礎，理智的身材和中意的人。
這樣的自由大概就是我們窮極一生在追求的夢想烏托邦。
此時此刻，我還沒實現這樣的自由，但是我一直在路上，在努力為自己想過的生活而努力，我不會放棄對自己的要求。因為我堅信自律是通往自由的唯一捷徑。
那麼，我們怎麼才能成為自律的人呢？我覺得答案是：高度自律者肯定有健康的身體。身體出現問題，根本不必妄談自律。
養成早睡早起的習慣。
吃健康的食物
養成運動健身的習慣
自律的人，一生可以完成其他人幾輩子都做不到的事情，他們的生活高效、輕鬆、時刻充滿自信和掌控感。別人眼裡的苦行僧，擁有的卻是人生終極的自由。