補血對於一個女孩子來說是非常重要的一件事，特別是每個月特殊的時期，然而小編發現大家知道的乾果居然只有紅棗，每次就知道去超市買一大袋紅棗回來，我相信很多妹子都是這樣的，所以小編這次會介紹幾款超級補血的乾果，也可以說得上是小零嘴咯！
1. 紫香妃葡萄乾。紫葡萄是很好的補血水果，曬乾後的葡萄皮的營養遠遠高於果肉，更有利於葡萄乾中一些穩定營養素的保留，口味酸甜可口，是非常完美的一款補血乾果。
2. 阿膠棗夾核桃。幹棗裡最為推崇的補血佳品就是黑棗和蜜棗，富含豐富的維生素C，讓機體對鐵的吸收事半功倍，只是不易消化，不宜多食，建議最好煲湯煮粥食用，效果十分棒。
3. 黑糖阿膠棗蜜棗。這款是由黑糖和阿膠熬制的黑糖阿膠棗蜜棗，有嚼勁，黏性也不太大，有足夠的韌性，甜中帶了點淡淡的酸味，是女孩子們會喜歡的口味，建議大家可以試試。
4. 莆田桂圓幹。桂圓是屬於眾多水果中含鐵十分豐富的，超級補血，無論是幹吃還是煮粥煲湯都超級贊，飽滿圓潤的果肉味道鮮美，細膩的口感一定能夠滿足你挑剔的嘴哦！
5. 莆田4A桂圓幹。這款也是莆田的桂圓幹，每個都超級碩大飽滿，果肉鮮潤，口感真是一等一的棒啊，獨特的香味沁人心脾，令人回味無窮，拿來當補血小零嘴絕對是超級好的選擇哈！
6. 天然紫黑葡萄乾。非常純正的紫香妃葡萄乾，顆粒十分飽滿，顏色呈富貴紫黑色，散發著濃濃的果糖香，吃過就絕對不會忘記，補血效果一級棒，喜歡酸甜口感的妹子們可以試試哦。
7. 新疆桑葚桑果乾。很多人都可能沒見過這種水果，這可是目前水果極其製品中含天然鐵最豐富的，無愧於水果中“補血果”的稱號，幹吃、泡茶、煮粥和煲湯之類的，還有養顏的功效哦。
8. 美粒殼新疆黑桑葚幹。這也是款來自新疆的無沙黑桑葚幹，顆粒十分飽滿，零添加的美味果乾，味道十分鮮美，無論你怎麼吃，都能達到十分棒的補血效果哈，超贊的一款。
9. 龍岩蒜香花生。很多妹子都不知道原來花生也是可以補血的哈，你可不要小瞧了它哦，補血實力不可小覷哦，因為其實很多人可能接受不了生花生，所以這款是蒜香味的哦！
10. 龍岩紅泥花生。這款是另一口味的龍岩紅泥花生，濃濃的奶香味和奶油味，口感和味道都是超級棒啊，大家可以毫無壓力的吃小零嘴啦，別說會長胖，我們可是在補血哈！