孕媽們可能不知道，妊娠過程子宮重量會增長20倍，內部容積增加了不止1000倍。而分娩完成後，子宮卻要在短短的6周時間內迅速復原到之前的大小。雖然寶寶離開了你的身體，但是不要忘記多給自己的身體一些關愛。
那麼媽媽們該怎麼幫助子宮恢復呢？CICI媽這就來分享一下，看完後有什麼困惑都可以在評論區留言哦~
■◇━ 堅持母乳餵養
資料表明，堅持母乳餵養的新媽咪，子宮一般6周左右就能恢復哦！特別是自然分娩的媽媽，整個過程會順利很好。媽媽們可以使用【吸奶器】哦，幫助排奶，也能幫助疏通乳腺。
【CICI媽推薦】：這款手動式吸奶器帶有矽膠花瓣按摩美胸防下垂，同上吸奶速度可以自如掌控更加方便。
【CICI媽推薦】：這款小夜燈功能延長吸奶器使用壽命，同時夜裡吸奶也很方便。感溫奶瓶更好感知牛奶的溫度，讓媽咪使用更加便捷。
■◇━ 保持私處衛生良好
產後會有大量惡露排，如果這個時候私處衛生做得不到位，很容易感染細菌，也就會對子宮的恢復造成不良的影響。媽媽們可以多備些【一次性內褲】和【產婦衛生巾】，省心。
【CICI媽推薦】：棉質面料，觸感柔軟舒適，呵護產後媽媽的肌膚。加大加厚的款式更適合產後使用，獨立包裝更加健康和安全。
【CICI媽推薦】：拉拉褲式的產婦衛生巾，可防側漏，不含螢光劑，綿柔網面和木漿棉內芯，淨柔呵護私處。
■◇━ 保持床褥乾淨
這和上面一條的原因是差不多的，媽媽們需要使用【產褥墊】，一方面是保持產褥期的乾淨環境，另一方面是為了避免惡露沾到被套床單上，徒增煩惱。
【CICI媽推薦】：底部採用PE防水膜，阻隔惡露，避免弄髒床單、被褥。單片加厚重90g，壓得住不易移位。身材雖小度量大，內鎖水，外乾爽。
【CICI媽推薦】：針對不同的時期有不同的尺寸設計，可防側漏，不含螢光劑，綿柔網面和木漿棉內芯，淨柔呵護私處。
■◇━ 儘早下床活動
適當的活動量可以幫助媽媽們更好地恢復體力哦，從而幫助子宮更好地恢復。具體的活動量還是要根據自己的恢復狀況來定，但是媽媽們一定要準備舒適的【月子鞋】，這樣才能放心。
【CICI媽推薦】：非常舒適的棉拖鞋，鞋子能夠對折而且可以輕鬆還原，可見其舒適度。鞋子緩震減壓，鞋底防滑耐磨。
【CICI媽推薦】：鞋子採用高密度優質毛絨，腳感舒適又保暖，防水鞋跟，耐磨防滑，優良製作工藝，走線均勻非常耐穿。