年齡是女性不可公開的秘密，可隨著時間的流失，臉上的青春也在流失。想要掩飾年齡就要減少皺紋和斑點的出現。護膚養顏大部分的女性只懂得用護膚品來外用，可很多護膚品達到的功效是有限的。外敷內調已經是養顏的一種新時尚，它也是最靠譜的養顏抗衰老方法。吃，對於眾多吃貨來說是樂此不疲的事，每天能堅持並且最容易的方法也就是吃了。簡單又快捷又符合現代的高要求，一起來看看靠吃就能輕鬆趕走皺紋斑點的食物。
【即食阿膠糕】
阿膠從古到今都是女性最愛的補血養顏食物，它具有很好的補血養顏功效，忙碌的工作和生活讓很多女性沒有時間去烹飪阿膠。但現在好了有即是阿膠糕，讓你隨時隨地都能食用，入口綿軟香酥，甜而不膩。
【檸檬片】
可以幹著吃也能泡水喝的檸檬幹，精選優質檸檬切片採用速凍的方式保鮮，還塗抹了天然的蜂蜜。口感更好營養更豐富，它含有大量的維生素C具有美白皮膚，養顏排毒的功效，每天一杯讓你膚色細膩又白皙。
【補氣血八寶茶】
補血是女性一生的課程，也是每個女性都要重視的問題。八寶茶精選多種花茶搭配桂圓紅棗組合而成，口感清新，回味甘甜，它具有補血補氣，清熱降火，滋補養顏的功效，天天喝緩解疲勞讓你擁有紅潤好膚色。
【青汁粉】
便秘是導致膚色暗淡無光，長斑長痘的重要因素。大麥若葉青汁粉它是由植物大麥苗製成，口感清新顏色青翠誘人，它具清腸通便，快速清走腸道垃圾毒素的功效，每天喝一杯清宿便，讓你擁有細膩好皮膚，遠離斑點和皺紋。
【桑葚幹】
被譽為人間聖果的桑葚幹，營養豐富價值高含有大量的果酸和維生素，還有抗衰老的花青素。入口酸甜很有嚼勁，可以當成小零嘴吃也能用來泡茶喝，補血又養顏，讓你容光煥發的好食物。
【紅豆薏米粉】
失眠或是睡眠不足，能讓你迅速衰老。保持好的睡眠時間能讓更年輕也更有活力。睡覺失眠多夢，晨起乏力，刷牙噁心幹嘔都是體內濕氣多的表現，適量的做些運動或是吃點紅豆薏米粉，可以有效的祛濕排毒，能改善因為濕氣多導致的各種狀況。
【芝麻核桃黑豆粉】
古書中有記載女子為了保持美麗容顏而食黑豆。而現代科學則證明黑豆營養豐富不僅含有大量的異黃酮還有多種礦物質。芝麻核桃黑豆粉口感細膩，營養豐富它具有補血養顏，補腎亮發，補充營養提高免疫力的功效。
【葛根木瓜魔芋粉】
木瓜含有大量的維生素C是妹子們都愛的養顏豐胸水果。葛根含有大量的異黃酮，多吃有助養顏和調理內分泌。魔芋含有豐富的水溶性膳食纖維，具有潤腸通便，有助腸胃排毒瘦身的功效，葛根木瓜魔芋粉口感細膩，養顏又瘦身的好食物，可以代餐食用哦~