冬天天氣冷，爸媽們都很注重寶貝穿衣蓋被洗澡的細節，預防著涼。但要是問起“預防寶寶著涼的最好的方法”，你真的知道嗎？
先看看下面這兩個問題。
▼為何寶寶穿夠衣服還會著涼？
孩子是否會著涼，完全不是取決於穿的衣服的厚薄，特別是冬天，家長認為，冬天穿得多就應該避免著涼，穿得少就一定會著涼，實際呢，我們人自己會有一個對環境溫度的調整，如果我們穿衣服少了以後，我們的皮膚血管會收縮，所以我們覺得手腳會發涼。
皮膚血管一收縮，把熱量給積在體內了，如果熱的話呢，皮膚血管會擴張，通過發汗(顯性發汗和不顯性發汗)調整體溫。
但是我們有一點要注意，你給孩子穿衣服過厚，是否在幫他升溫，還是在減少他散熱，這個是一個很重要的前提。
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因為我們人是一個恒溫動物，我們把衣服穿得過厚以後，我們也不能升溫，因為衣服不會產熱，但是有一點，避免它往外散熱，那它怎麼辦，它就要盡可能地往外散，就要通過出汗的形式，這汗一多了，風一吹，是不是就會出現人體的不良的反應，所以說真正的著涼，是出汗後著風才能引起的，不是穿得少造成的。
所以有時候我們經常說，孩子怕熱不怕涼，就是這個道理。如果說我們穿的衣服很厚，孩子散熱受到障礙，拼命一出汗，可能再一著風，機體調節就會出問題，所以大家一定要知道，不是因為穿得少了著涼了，是因為穿得太多了，家長說他穿得跟我一樣多，為什麼叫穿得太多，孩子在不停地動。
我們給孩子穿多少衣服合適，跟我們幹活時穿的衣服多少合適，所以，我們靜坐的時候穿的衣服，會比幹活的時候多，那孩子穿的要比我們靜坐的時候穿的什麼呀，少一件，這樣的話才能避免孩子著涼。
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▼為何全家出動給寶寶洗澡，還會著涼？
冬天，因為擔心寶寶著涼，每次給寶寶洗澡時都是全家出動，浴室和洗澡水的溫度都很合適，洗澡過程也很快，洗完後就趕緊擦乾，穿上衣服，可還是著涼了，到底哪裡出了錯？
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仔細想一想，真的保證給寶寶擦乾了嗎？
其實，在洗澡過程中寶寶不容易著涼。但是，給寶寶洗完澡後，如果不能把孩子的身體，包括頭髮、頸下、腋下、肚臍、大腿根部等褶皺部位完全擦乾的話，即使給寶寶衣服穿得再厚，出浴室後也可能受到較冷溫度的影響而著涼。
所以，一定要保證將寶寶身上全部擦乾，擦乾用浴巾包裹嚴實後，可以打開浴室門，略等幾分鐘，再把寶寶抱出來，這樣就為寶寶適應溫度變化做好了準備。
冬季預防寶寶著涼，最好的辦法就是預防孩子出汗。真正的著涼，是出汗後吹了涼風引起的，不是穿得少造成的。
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寶寶洗澡後，皮膚毛細血管處於舒張狀態，如果沒有擦乾，身體還有水分的話，出浴室後遇到溫度較低的“涼風”，也會容易著涼，跟出汗是一樣的道理。
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