每個月的那幾天，她好像猝不及防地變成了另一個人。柔美變成懶散、可愛過渡成焦躁、還有，無休無止的敏感和饞。
男生說說：“我覺得女朋友每月來大姨媽的那幾天，簡直就變成了另外一個人，不再是我認識的那個她了，大姨媽附體的女朋友實在太可怕了。”
女生說：“我覺得男朋友一點兒都不知道體貼人，上火了，讓我多喝熱水；生病了，多讓我喝熱水；大姨媽來了，還是讓我多喝熱水；難道熱水是萬能的嗎？大姨媽又來了，現在聽到‘多喝熱水’這幾個字就生氣。”
沒在大姨媽期間受過苦的姑娘真是少之又少，既然大姨媽對姑娘和漢子的殺傷力都如此之大，作為貼心的男朋友，到底該如何安撫大姨媽附體變惡魔的女朋友呢？
第一招，停下你在打遊戲的手，把她抱在懷裡，輕輕給她揉揉肚子，從精神上緩解她的疼痛！
第二招，逗她開興，陪她看劇，給她講冷笑話給她買小禮物，儘量幫助她轉移注意力。
最重要的有一點也是最後一招，別讓她吃不該吃的東西，啥麻辣燙，冰淇淋通通拒絕。那麼問題來了，這些不讓吃，那該讓她吃啥緩解她這只例假期間的小饞貓呢？
紅糖薑茶
還記得小時候感冒時媽媽煮的姜湯，喝進去全身都暖起來了，從此對薑超級有好感，現在薑和紅糖的搭配更是編編的心頭肉，經期喝紅糖薑茶十分有利於迴圈代謝，減脂排毒。高山小黃薑磨出的粉再加上古方紅糖，不僅能暖宮補血，還能加快體內汙血排出，讓姨媽來也匆匆，去也匆匆，暖心男票們趕緊get起來吧。
蔬菜水果乾
最近流行起來的蔬菜脆片，拯救了一大批肉食動物，那些不愛吃蔬菜的人紛紛愛上了香菇脆、秋葵脆等等，蔬菜脆片最大程度的保持了蔬菜的營養，相較普通蔬菜而言，口感口味都有了一定的提升，不含添加劑的植物零食，是時候爆發你的男友力給經期寶寶們買它吧，吃不胖還美味，絕對會一吃就停不下來！
紅豆薏米露
經期午餐的女票永恆主題就是“想吃什麼，什麼都不能吃”，太甜的不行，太酸的不行，辣的就更加不行了，這個不讓吃那個也不讓吃，那你還不如沖一包紅豆薏米露，普通的紅豆薏米粉的祛濕功能很強大，但性味寒涼，經期不適宜多食，而這款卻不一樣，紅豆的比例稍大，整體的功效就偏向于滋補養顏了，簡直是為女票經期量身打造的一款。你如果為她泡一碗，她脾氣都消了。
黑芝麻糊
黑色穀物營養又美味，冬天裡泡一碗芝麻糊然後遞給賴在床上懶懶的女朋友，吃著吃著，一起回憶小時候的味道。經期煩躁感瞬間煙消雲散。
貓爪棉花糖
例假期的女生難免脾氣暴躁，都說看到可愛的食物人會變得溫柔，你看粉嫩嫩的貓爪爪造型的棉花糖是那麼可愛，身邊常備一罐，不定時哄女友利器。
棗泥蛋糕
紅棗有助於調節女性氣色，配上古早味的黑糖和芝麻，口感綿密細膩，再也不怕女友變成小饞貓發脾氣啦，包包裡帶著這個零食，不僅管飽還可以照顧姨媽期的女票，一舉兩得。
姨媽月月來，痛經時常有，妹子們再也不用為這“磨人的小妖精”死去活來了~~~
漢子們，再不露一手，女票會以為你真的只會LOL哦~
養好姨媽期才是邁向人生巔峰的第一步！