父母們總希望讓寶貝贏在起跑點，所以從娘胎就要開始做所謂的零歲教育，也就是胎教。懷孕早期的胎教應注重給予寶寶適當的物理刺激，將有助於孩子的大腦發育, 保持健康而愉快的心情是這一時期胎教的關鍵。但是胎教要怎麼做才好？跟著小編一起來尋找答案吧！
【早孕反應對胎教的影響】：
早孕反應是正常的生理現象，懷孕3個月後會逐漸消失。而在懷孕的前3個月，孕婦的生理反應，如噁心、嘔吐、乏力、食欲不振等，往往影響孕婦的心情、情感與心理平衡，表現出煩躁、易怒或易激動、抱怨等情緒。而恰恰此階段是胎教的剛剛開始階段，又是胚胎各器官分化的關鍵時期（胚胎于此階段形成）。孕婦的情緒可以通過內分泌的改變影響胎兒的發育，孕婦在懷孕早期的不愉快心情，往往可以借助母子溝通的方式而影響胚胎。因此，懷孕早期保持健康而愉快的心情是這一時期胎教的關鍵。
【胎教基本原則】：
胎教要從孕婦自我情緒調整和人為地對感官進行刺激兩方面進行。其實，從懷孕之日起每個孕婦已經在自覺或不自覺地開始了胎教，這就是夫婦雙方（尤其是孕婦）的情緒，對新生命的渴望，對飲食、起居的安排與調整。如果夫婦雙方或孕婦對早孕反應過於敏感和緊張，往往會對懷孕早期的正常生理變化產生焦慮和不安，甚至反感和厭惡。這種情形非常不利於胚胎早期健康地形成，不利於胎兒的身心健康和發育。
【胎教基本內容】：
主要是進行情緒調整，對胎兒進行感官良性刺激。除了孕婦的個人情緒調整以外，我們可以按照胎兒感覺機能發育的順序，給予胎兒適當超前的良性☆禁☆感官刺激，是這一時期胎教的另一個內容。懷孕3個月時，胎兒已具人形，對外界的壓、觸動作可以感應，孕婦可用輕柔的手法按摩下腹部，或在搖椅中輕輕搖動，通過羊水的震盪給予胎兒壓、觸覺的刺激，會促進胎兒神經系統的發育。但注意：切勿使用暴力或過於強烈的刺激。
【胎教的好處有哪些？】
1、促進胎兒大腦發育
胎兒腦細胞分裂繁殖在妊娠期完成，此時給予豐富的物質營養和精神上的良性刺激，有利於提高寶寶智商。此外利用聲音、圖像等情感化、藝術化的胎教內容，有利於促進胎兒右腦發育。
2、有利於胎兒心理健康
胎教是准爸媽與胎寶寶交流情感的良好契機，有利於培養胎兒的情感感知能力和接受能力，幫助胎兒心理健全發展。
3、提高寶寶運動能力
寶寶的運動能力包括抬頭、翻身、坐、爬等大運動與抓握、拍打、搖、拿等精細運動。受過良好胎教的寶寶在身體協調和精細動作方面會表現較好。
4、有助於胎兒人格的形成與完善
人格即指個性，其形成與早期經驗有密切關係。胎教能夠在潛移默化中促進人格完善，使其成長為善良真誠的人。
【孕早期胎教要注意什麼？】
1、注意雜訊
噪音能使孕婦內分泌腺體的功能紊亂，從而使腦垂體分泌的催產激素過剩，引起子宮強烈收縮，導致流產、早產。噪音對胎兒有如此嚴重影響，因此，孕婦要警惕身邊的噪音，不要受噪音影響，更不要收聽震耳欲聾的刺激性音響。
2、注意不良情緒
孕婦的情緒狀態對胎兒的發育具有重要作用。孕婦情緒穩定、心情舒暢有利於胎兒出生後良好性情的形成。而孕婦在麻將桌前往往精神緊張，大喜大悲，情緒不定，使母體內的激素分泌異常，造成對胎兒大腦發育的危害。因此，孕婦要格外注意精神衛生，使自己精神愉快，心情舒暢，對生活充滿希望。
3、注意不合理的語言教育
語言教育時，孕婦可用中度音量向腹內的胎兒親切授話，或吟讀詩歌，或哼唱小調，或計算數字。如此都會給孩子留下美好的記憶，切忌大聲粗暴地訓話，這樣會造成胎兒煩躁不安。等胎兒生下來以後，會變得十分神經質，以至對語言有一種反感和敵視態度。
4、注意不合理的運動教育
運動是很有效的一種胎教方式方法，但是不合理的運動就是胎教中的大忌了。與胎兒做運動聯絡時，要輕輕撫摩胎兒，每天2～4次為宜，有時胎兒也會不遵母命，此時就要耐心等待，不要急於求成。做運動胎教時，動作不宜過猛。