許多人對於輻射的恐懼，也是源於對它缺乏真正的瞭解，想當然地認為凡是輻射就必定有害於身體，不過，凡事都抱著謹慎的態度，這本無可厚非，但是要建立在全面的認識和瞭解之上，否則會造成許多不必要的恐慌和煩惱。
下面是北京晨報總結的電器輻射分類，在相同的工作強度下，家電工作頻率越高，對人體的輻射作用也就越明顯。
1、超低頻家電（額定50赫茲）
對應產品：電動剃鬚刀、吸塵器、洗衣機、電熨斗、咖啡機、加濕器、電吹風、空調、電飯煲、電磁爐、攪拌器、電熱毯、日光燈、電冰箱等。
一般情況下，這些電器不會對人體造成太大威脅，但如果不注意控制使用的頻率、每次使用的時間以及使用方法，依然會引發一系列的健康問題。其中， 電動剃鬚刀、電吹風這些與人體接觸較為緊密且經常使用的小家電，每次使用的時間越短越好，開啟和關閉電源時也應儘量遠離身體；實驗表明，與吸塵器保持70 釐米以上、加濕器為1米以上的距離，輻射量最小；而電熱毯貼身用時間長了，會引起身體疲乏無力、四肢酸痛等症狀，使用時最好在預熱後便及時將電源斷開。
2、中頻家電（3兆赫以下，1兆赫=100萬赫茲）
對應產品：電視機、電腦：電視機的工頻在幾百到幾千赫茲不等，而電腦則相對較高，尤其是臺式電腦。
在日常使用中，只要與這些電器保持至少半米的距離，其輻射強度在一定的標準範圍內，就不會有太大問題。臺式電腦主機的後、側面輻射較大，最好不 要敞開主機殼使用；筆記型電腦輻射則集中在鍵盤上方；平板電視（含液晶和等離子電視）雖然比傳統CRT電視的輻射小很多，但仍存在一定隱患，建議觀看時的距 離至少超過一米。
3、微波頻段（30至30000兆赫）
對應產品：手機、微波爐
微波爐的工作頻率在915至2450兆赫之間，而手機的工作頻率更是達到1800至2000兆赫。
手機在使用時應儘量長話短說，電話通後再接聽，並建議多用耳機；微波爐的微波輻射，會擾亂中樞神經系統，造成頭疼、頭昏、記憶力減退、失眠等情況，在使用時，人體一定要距離其半米以外，眼睛也不要直視。
總結
“電磁輻射危害論”目前尚無有力科學依據，所以我們大可不必太過焦慮。網上流傳的諸如：電腦輻射引起內分泌失調、手機放床頭導致失眠、打電話能煮熟雞蛋等等，種種類似的言論也都是無從談起的。