最近身為人母的閨蜜時常跟我抱怨，說她家的寶寶超級挑食，很多東西都不吃。每天吃飯的時候都無比“辛苦”，喂寶寶吃飯成了一場“拉鋸戰”。寶寶還沒吃上兩口，飯都已經涼了，真的不知道該如何是好。我想了一下，好像這個問題不止困擾著她，還困擾著很多媽媽們。今天我就要教媽媽們幾道營養豐盛，又簡單易學的寶寶輔食，一定讓你輕鬆學會，寶寶再也不會“抗拒”吃飯了！
0-3歲是孩子生長發育最快的年齡段，這一時期孩子的營養攝取，直接決定了大腦發育和免疫機制的建立，以及日後的身體健康，寶寶營養食譜在這個時期尤為關鍵。父母必須抓緊在孩子這個特殊成長期為寶寶打好營養基礎。
【蝦仁蔬菜土豆泥】
材料：土豆、蝦仁、時令蔬菜
做法：
1、首先將準備的食材洗淨，特別是青菜，一定要用水泡一下，防止農藥殘留。
2、我習慣將土豆削皮後切小塊和蝦仁一起放到壓力鍋裡蒸熟，因為蒸出來的土豆營養不容易流失。
3、將青菜焯水，取出後和蒸熟的土豆蝦仁一塊放到一個容器裡。
4、用料理機將這幾種食材一起打成泥，可以添加一些食鹽，如果覺得太濃稠了，可以添加一些牛奶。就大功告成了！
注意：有些蝦仁是有蝦線的，媽媽們在加工蝦仁的時候一定要注意，有蝦線的蝦仁一定要將蝦線剔除乾淨哦~！
【玉米魚肉山藥糊】
材料：玉米粒、魚肉、山藥
做法：
1、買一條新鮮的魚，建議刺少的最佳。然後將魚肉剃下來，中間的魚頭和大骨可以留著煮湯。
2、將玉米粒和淮山煮熟，將剃下的整塊魚肉放在碟子裡放上姜絲蔥段，蓋上保鮮膜蒸熟。
3、將三種加工熟的食材一同放入料理機裡打成泥，如果覺得太幹，可以加入一點魚骨湯，再加上食鹽即可食用了。
注意：這道菜的食材我建議都是用新鮮的食材，不論是玉米還是魚肉，我建議都是買鮮活的。因為罐裝玉米粒雖然方便，但是沒有什麼營養，並不適合寶寶食用，魚肉買鮮活的營養成分才能更高。
看了這兩道寶寶輔食之後，你是不是覺得非常簡單？其實給寶寶做輔食並不難，關鍵在於食材要新鮮健康，再就是工具要好用。小編特地為大家推薦幾款我個人覺得比較好用的料理機，性價比非常高，相信你買一台回家一定也會受益良多~！就算不是做輔食，日常生活也能用到哦！
【德國福賴爾多功能家用料理機】
這款料理機是德國進口的大品牌，別看它價格很便宜，但是功能特別強大。不論是絞肉、榨汁、磨豆漿、做輔食等等，都難不倒它。而且我最中意它的一點是，它不同的功能有不同的“杯子”製作，絞肉有專用絞肉“杯”，榨汁有專用榨汁“杯”，打粉有專用打粉的“杯子”。這樣既乾淨又衛生，還方便清洗。感覺廚房裡準備一個可以替代一大堆的料理器具了~！
【電動攪拌料理棒】
最近料理棒也非常受歡迎，可能還有一些寶媽不瞭解這個新鮮的料理“小幫手”，那麼就讓我來為你介紹一下，它的神奇之處吧~！
首先，多功能料理棒有別於刀片式料理機的最大特點是：它的打碎原理是“打”成泥，而不是用刀片“切”碎。再就是它非常方便，直接手持就能把杯子裡的食材打碎。還有夏天想喝西瓜汁，這個料理棒就更神奇了，你只需將西瓜切成兩半，然後拿著料理機放到西瓜瓜肉上打汁就行了。完全不用像傳統料理機那樣將西瓜切碎打汁哦~！是不是很厲害的樣子呢？
【日本家用多功能電動輔食機】
再就是，有些媽媽可能覺得以上的榨汁機並不能將食材切得那麼碎，或者刀片的效果是否不是很好，打泥的效果會不會受到影響呢？那麼，下面這款料理機就一定能滿足你的需求。
這款日本進口的多功能料理機，不但造型可愛，而且打泥效果超級棒！雙層刀片設計，絕對能把你的食材打到最細膩。而且貼心的設計，按壓式開關方式，讓很多不擅長做飯的媽媽也能輕鬆成為廚房達人~！再就是價格超級划算，就算買一台夏天做果汁奶昔都非常不錯哦！你還不心動嗎？
【德國進口全自動加熱破壁料理機】
如果說你是個懶鬼，不想蒸啊煮啊的，覺得太麻煩。那我就給懶鬼們介紹個最適合你們的產品，因為你只要按開關就可以了，它能自動幫你一條龍將輔食做好，還能自動清潔，是不是覺得我在說笑話？那就一定要看下面這個推薦~！
這款破壁機是德國工藝自然不用說，不論是材質還是功能都是非常過硬的。再就是它的功能，它的打碎效果，超出你的所有想像。如果你覺得就這些功能？那你就錯了~！這款料理機不但打碎功能超級好，還能自動加熱，也就是說，你要做輔食，直接將食材洗乾淨然後扔進去就夠了，它能自動把你的食材做成輔食~！而且還能自動清洗，只需加水就能自動清潔，是不是懶鬼的福音呢？
最後小編要提醒各位寶媽的是，不論你的料理做的多麼的好吃，也一定要注意寶寶的用餐時間。合理的安排寶寶吃飯的時間很重要，有很多寶媽都是剛喂完零食又叫寶寶吃飯，這樣寶寶又怎麼吃得下呢？一定要注意合理的安排寶寶的作息時間，讓寶寶有一個健康的生活作息，寶寶才能健康成長~！