現在越來越多的妹子加入到減肥的行列，除了每天堅持必要的運動外，那就是節食減肥了，雖然這樣可以起到一定的效果，但這是一種不健康的減肥方式，短時間內確實可以減下肥來，稍微有點堅持不住就會反彈回去，有時候甚至反彈得比以前更胖。既然胖是我們吃出來的，那麼就讓我們把它吃回去吧，生活中有很多食物其實有著不錯的減肥功效，在這裡本寶寶就給大家介紹一些，閒時可以用它們來代餐，營養健康不反彈哦。
【黑芝麻核桃桑葚粉】
這款黑芝麻核桃桑葚粉，是最近比較流行的美味健康早餐粉，把它沖好，聞上一聞，相信你就會有種很餓的感覺。不過不用擔心，這是一款比較健康的瘦身粉，對身體來說沒有負擔，而且它膳食纖維含有量豐富，能起到不錯的排毒減肥的功效，只要肯堅持，美美的小身段就離你不遠了哦。
【紅豆薏米粉】
紅豆薏米粉，這是日常生活中最為常見一種早餐代餐粉，它由紅豆，薏米精心配比研磨而成，不含有任何的添加劑，真正天然食品，經常食用不但能很好的為身體補充營養，還可以起到袪濕健脾減肥的功效。所以要健康減肥不妨試試它們吧。
【大麥若葉清汁粉】
大麥若葉清汁粉，這可是早餐界的老司機了，它不但營養非常豐富，還能起到很不錯的減肥效果。它含有的膳食纖維豐富，每天早晨來上這麼一杯，可以幫助腸道蠕動，加快消化，將體內的廢物和毒素排出體外，用來減肥，還是可以起到不錯的效果的哦。
【紅棗阿膠茯苓枸杞粉】
這款紅棗阿膠茯苓枸杞粉用來代餐，那營養卻實是豐富得沒邊了，不過這款代餐粉偏重于補血美容一些，減肥的功效也只是附帶一些罷了。但不要因為這樣就不吃它哦，沒有一個發的身體怎麼讓你好好減肥呢，所以每在一杯紅棗阿膠茯苓枸杞粉也是必不可少的。
【果蔬魔芋粉】
魔芋本身就有很好的減肥功效了如果再讓果蔬融入其中，不但口味上得到了極大的提升，就是減肥的功效上也有了很大的進步。它所含有的膳食纖維豐富，每天來上這麼一杯，可以很好的幫助促進體內的脂肪代謝和排出，減肥效果還是很顯著的哦。
【木瓜粉】
這款木瓜粉，可是本小編的最愛，除了它的顏色足夠吸引人之外，它還有著不錯的豐胸、美容、減肥的功效，只要其中一樣發生的我的身上，就讓人驚喜得不得了啦。本寶寶相信，只要有一顆堅定的心，好身材遲早是屬於我的。
【五穀雜糧粉】
人吃五穀雜糧長大，雜糧中蘊藏著豐富的營養。把它們製作成粉，食用起來更加的方便，它的含有的膳食纖維豐富，每天來上這麼一杯，不但可以很好的為身體補充營養，還能起到不錯的減肥效果。堅持吃不會錯。
【紫薯薏仁粉】
紫薯薏仁粉，這可是強強的兩粉聯合，一個含有豐富的膳食纖維，能促進腸胃蠕動，幫助排出體內的脂肪和毒素，另一個有很好的袪濕利尿的功效，二者合二為一，在補充營養的同時還能幫助減去身上多餘肉肉。這麼好的粉粉難道你就不來上一杯？