妊辰斑的生長一般是在准媽媽們懷孕中期的4個月的時候。大多數都分佈在鼻子或者是臉頰的兩邊，有時候額頭也會有。它還有兩個別稱，叫做黃褐斑和蝴蝶斑。是因為由於懷孕准媽媽體內的激素水準的變化和新陳代謝的加速所導致的色素沉積，所形成的斑點。還有因為內分泌 的改變，也會導致准媽媽身體上的乳☆禁☆頭或者乳暈以及會陰部位的色素沉積，會讓上述的這些部位的肌膚變暗沉。一般來說，在准媽媽生產後，這些色素和斑點就會自行的消失，但是對於懷孕了還奮戰在工作崗位上的職場媽媽來說，他們的出現，非常的令人心生不悅，也會影響到工作。所以怎麼在懷孕期間有效的阻止色素和斑點的沉積就顯得至關重要了。跟著小編，教你輕鬆的阻止妊辰紋的發生——
如何預防妊娠斑：
一般來說，只要准媽媽的肌膚裡的酸鹼度可以保持平衡，肌膚的油脂分泌充足，新陳代謝保持順利，就沒有什麼幾率會長斑點。（因個人的體質有所不同）就算是長了斑點的准媽媽也不用氣餒，不用過於擔心。只要在平時多注意一些生活上的小細節，就可以有效的防止妊辰紋的再一步的加深。
第一招：合理的飲食非常的重要，要合理的控制飲食，不然到後期的生產的也會非常的辛苦。控制好體重。懷孕的媽媽因為身體裡面的激素的原因，情緒非常的容易暴躁，有可能會無緣無故的想要發脾氣，那麼，准媽媽們注意了，懷孕期間的情緒的控制不好，也會增加妊辰紋的發生哦。所以保持愉悅的心情是至關重要的。
第二招：斑點的形成的一大主要的因素是因為紫外線。所以准媽媽們的防曬的工作一定要做到位。在外出的時候要選擇天然成分，溫和不刺激的防曬霜來進行防曬，外出塗在裸☆禁☆露的肌膚上面就可以了。還要儘量避免紫外線最強的11點——14點之間的時間段。外出是準備好一把遮陽傘或者是帽子都是不錯的防曬的方法。
因為孕期體內激素的作亂的，非常容易導致孕媽媽的黑色素的沉澱，那麼這時候的防曬是勢在必行了。推薦這款日本ALOBABY嬰幼兒孕婦防曬霜，一款有機防曬霜，100%的純天然植物配方，溫和不刺激，是孕媽媽安全放心的選擇。
現代的生活的紫外線無處不在，當脆弱的孕期肌膚面臨長斑的時候。你需要一款安全，有效隔離防曬的防曬霜，為脆弱的肌膚撐起一把保護傘，推薦這款袋鼠媽媽的防曬隔離霜，孕期專用的隔離防曬霜。採用的出天然植物萃取物質，可以有效的隔離，汽車，空氣和陽光中紫外線的侵害。改善肌膚問題，令肌膚重拾光彩。
第三招：妊辰紋是因為胎兒的長大，把肚子的皮膚的纖維撐斷了，所以多多的用妊辰紋按摩油來按摩肌膚，提升肌膚的彈性，也是可以預防妊辰紋的形成的。准媽媽可以在孕期的第一天就備上一瓶按摩油，不要等到肚子已經明顯的大起來了，才去用按摩油，這樣的效果是微乎其微的，只有准媽媽早早的做好準備，才可以達到事半功倍的效果。像胸部，臀部，大腿內側這些容易長妊辰紋的關鍵部位都需要塗抹按摩，當然可以全身的塗抹效果更好。需要注意的是，按摩油的選擇准媽媽一定要選擇專業的孕婦護膚品牌更好，對寶寶和媽媽都更加的健康。
孕產期間，大多數的媽媽會受到長妊辰紋的困擾，妊辰紋一但生長了就不容易自動的消失，非常的影響美觀。其實妊辰紋只要預防的好，就不會長得太多哦。呵愛孕婦橄欖油，具有產前防護，產後修復的功能，專業的防護，值得信賴。
孕紋的誕生，讓每個孕媽媽都非常的苦惱。使用橄欖油按摩可以有效的預防孕紋和淡化孕紋，但是你選擇的橄欖油夠純嗎？不純的橄欖油容易刺激你的肌膚，而且效果也會大打折扣。推薦這款五羊孕婦橄欖油，它採用優質的橄欖萃取，純度更高，濃度更濃，保留更多的有營養成分，有效的對抗孕紋。
當然像一些富含維生素C的水果，比如獼猴桃，番茄，檸檬等都可以有效的淡化疤痕和預防色素的沉積。因為維生素C可以有效的淡化深色素，使其轉化為淺色素，還可以抑制黑色素的形成，預防色素的沉澱，保持肌膚的白皙透露。所以建議准媽媽們可以多多食用這些含有豐富維生素C的水果。
來自世界公認的最佳獼猴桃種植區——四川浦江的獼猴桃。每一個都是自然的味道，果型飽滿，蘊含豐厚的果肉。而獼猴桃當中蘊含著豐富的維生素C，可以有效的阻止黑色素的沉澱，它的味道口感酸甜，非常的適合孕婦食用。
檸檬的美白淡斑的效果，都是眾所周知的。它蘊含著豐富的維生素C，對於形成後的黑色素具有非常卓越的淡化功能，而且其酸酸的口感，非常的符合大部分孕媽媽想吃酸的口味。