明星都要懼三分的粗腰，怎麼減？！
如果說月薪是大牌加深翻不過去的一座山，那腰間的贅肉絕對是你穿衣變好看的的一道坎兒。袁姍姍靠馬甲線翻身變美，小妖精楊冪穿啥啥好看…試想麻豆全身都瘦，但就是有肚子，由她展示的衣服還能勾起你的購物欲嗎？想要你穿衣服而不是衣服穿你，攻克腰間贅肉絕對是第一步！
楊冪：隱藏的小腰精
說到超級衣服架子，必須說到大冪冪，穿過的每一件衣服否是少女們爭相模仿的對象。細長直的“楊冪腿”簡直不能再聚焦，她自己在選擇穿衣搭配上也常常會選擇露腿的款式，以至於讓我們忽視她也是“小腰精”大隊的領頭“楊”。最近參加《真正男子漢》時我們驚訝的發現，楊冪的腰真的好—細—啊！
周冬雨：性☆禁☆感腰窩是必殺
由於嬌小玲瓏的身材，冬雨妹子每次的禮服look都愛選擇修身的露背款，纖細的身段加上性☆禁☆感腰窩頗為迷人，矮個子女生也能把禮服穿的這麼好看。
袁姍姍：靠細腰逆襲
靠平坦小腹改變氣質的，不能不提袁姍姍，一副馬甲線讓一票吃瓜群眾黑轉粉，當然最主要的原因就是它確實改變了袁姍姍的穿衣氣質。幾件露腰款要長避短，時髦度up了好幾層。
Angelababy：人生最胖時
對於從未長胖過的baby，也只有在懷孕的時候才能胖一次吧。挺著孕肚的她雙腿依然纖細，但不得不說，確實少了往日的公主氣質。期待小小公主的誕生，baby媽咪也可以重新做回公主咯。
鄭秀晶：腹肌消失時髦不再
鄭秀晶的腹肌也是了飯全出了名的。但她也不是一直有這麼好的身材，對比出道時微胖的她，土or洋氣，對比分明。
便便不順的小腹很難減 飲食按摩雙管齊下
要是不解決便秘問題，想要順利瘦下來就真的只是夢一場。運動減脂，飲食和按摩調理內在，想要瘦不下來都難咯。
蘋果燕麥粥取代一餐
首先是蘋果，它有豐富的膳食纖維與果膠，相當有利腸胃蠕動、清除血清膽固醇，還可以幫助消水腫！妹子們養成每天一碗的習慣真的好處太多。而燕麥則會幫助便便體積變大、水分增加，再搭配本來就豐富的可溶性纖維，進而幫助腸胃蠕動。
按摩保養還能解便秘
三個手指以肚臍為中心，找到能促進腸道蠕動的穴道，由右往左，按穴道位置繞圈按摩就能刺激腸胃囉！！建議可搭配身體乳液、精油等來，保養之余還能解便秘,一舉兩得呢！
搭配好物效果更佳
1 BIOTHERM局部塑體精華露 200ml 480元 利用曲線重塑活性因數配合高濃度精純咖啡因，針對脂肪與水分最容易囤積的部位，進行快速消脂。 2 CLARINS纖柔塑身霜 200ml550元 進入脂肪細胞內部，啟動細胞運動活性以促進其分解，從而擊碎頑固脂肪團。 3 CLARINS多功能按摩板 60元 家庭小小按摩師，多重設計多重功能，直接作用於脂肪細胞。