冬天的來臨帶來了寒冷，也帶來了乾燥，不僅僅反映在皮膚上，脫髮的症狀也會變得更加嚴重。每一位姑娘都無比珍視自己的秀髮，剪個好看的髮型，順便染個亮麗的顏色，再燙個頭這一套活下來，雖然擁有了短暫的美麗，但是對頭髮的傷害卻是極大的。
有些女生比較喜歡折騰自己的頭髮，一年染燙好幾次，頭髮很脆弱，若不加以護理的話，頭髮就會變得乾枯毛躁，沒有生命力，這樣的畫即使是染燙也不會有太好的效果呈現。就像護理皮膚一樣，只有把底子打好，化出來的妝容才會更加完美，頭髮也是一樣的道理。
應對這種狀況，姑娘們不必慌張，我們採用食補，從內調理，慢慢的效果就會變得顯著。那麼哪些食物具有養發的功效呢？第一個就是大家熟知的黑芝麻了。黑芝麻中有豐富的營養物質，同時還能增加體內的黑色素，讓你的頭髮更加秀麗。
黑芝麻可以直接食用，或者吃含有黑芝麻的食物，比如說黑芝麻代餐粉之類的都可以，選擇很多哦！第二個為大家推薦的就是核桃，核桃是世界著名的“四大乾果”之一，富含許多微量元素以及豐富的蛋白質，對護養頭髮很有效果！最近發現了一個黑芝麻核桃粉，兩樣東西都有，感覺真是棒棒的！原來護理頭髮只需要吃點好吃的東東呀！
下面是我為大家精挑細選的性價比高的產品，大家盡情挑選！願姑娘們都有一頭亮麗的秀髮！
1.食兜兒養發黑芝麻粉核桃粉
推薦理由：配方中含有黑芝麻，具有補益肝氣，養血益氣的功效。還有核桃能夠健腦益胃，不僅能夠防止脫髮還能防止生白髮。鋁箔紙袋自封自立包裝，隔絕空氣防潮濕，安全又衛生！
2.現磨黑芝麻核桃粉
推薦理由：常吃黑芝麻和核桃能夠令你的頭髮更加五黑秀麗，還能延緩衰老，使皮膚保持柔嫩、細緻和光滑。精選核桃仁、黑芝麻、首烏和冰糖，特意粗磨，味道醇香，令人回味無窮！
3.現磨烏髮益腎五穀雜糧代餐粉
推薦理由：純天然原料，保證沒有任何添加劑健康食尚。傳統食品滋補養生食品。下單現磨粉，保證新鮮營養！低溫烘焙食材，保證營養無流失，而且不會上火。好吃又養發！趕快來一碗！
4.潤燕核桃芝麻黑豆粉
推薦理由：全國謹慎選材，純天然綠色食品，品質安全有保障，精選雲南邵通核桃，核桃有“長壽果”之稱。特選遼寧黑豆，黑豆當中富含蛋白質，令你的頭髮更加靚麗。粉質細膩，醇香無窮！
5.新疆薄皮大核桃堅果零食
推薦理由：杜絕一切添加劑，粒粒精選，嚴格把控食品安全，只為你提供最好的品質。好核桃就要果仁飽滿，好剝開，更要好味道！入口脆而不膩，不僅小孩子喜歡吃，老人吃了也說好！
6.樓蘭蜜語奶香碧根果
推薦理由：奶香味十足，中圓易剝，開口率超高。酥脆可口，營養美味多吃多健康。每一顆都是大自然的珍寶，顆顆均勻，粒粒飽滿，果肉淡黃色，清香宜人。既營養又美味，麻煩給我來一打！
7.新疆特級原味薄皮大核桃
推薦理由：精選成熟核桃，每一粒都是上上選，果肉飽滿，個頭均勻，味道更加香脆！核桃當中含有多種對人體有益的營養物質，補腦益智，開口明顯，好剝開，讓人怎麼不愛它！
8.非薄皮原味核桃仁堅果
推薦理由：殼薄如紙，大小均勻，果肉飽滿。純天然絕無半點添加，外表圓潤，味道醇香，時尚品質包裝，自己吃或者送朋友都是不錯的選擇。無論單吃，做粥還是做菜，它都是你最好的選擇！