在寶寶運動能力還有限的情況下，如果爸爸媽媽能堅持給寶寶做撫觸，可以促進寶寶的身體發育,對出生時體重較輕的早產兒尤其有益。
通過對寶寶特殊的輕柔的觸摸，並配合著爸爸媽媽富有愛心的語言交流，可以説明刺激嬰兒的淋巴系統，改善寶寶的血液迴圈，可有效提高寶寶的免疫力哦。而且這種“肌膚相親”，不僅能刺激嬰兒的皮膚組織下的神經細胞發育，而且觸覺所產生的刺激資訊能傳達到大腦，大腦也會變得更聰明滴。
給寶寶穿上舒適透氣的小衣服，家長洗淨雙手，再加塗些按摩油，準備一塊乾淨柔軟的棉墊，就可以了。
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可別愁眉苦臉地給寶寶做撫觸。這一點很關鍵。爸爸媽媽在撫觸過程中要面帶微笑，向寶寶傳達自己的愛意，才能起到最好的效果。並且撫觸還要做到“每天堅持十五分鐘”，如果“三天打魚，兩天曬網”意義就不大了。
【做撫觸的最佳時段： 兩頓之間】
在兩次餵奶之間，不能在饑餓或剛吃完奶時撫觸;寶寶的情緒穩定，安靜不煩躁，沒有哭鬧和身體不適的時候。因為小寶寶的注意力不能長時間集中，所以每個撫摸動作不能重複太多，先從5分鐘開始，然後延長到15-20分鐘。不要在寶寶過飽、過餓、過疲勞的時候撫觸，否則不但不能讓寶寶享受親子之間的快樂，反而讓他對此很反感。
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【寶寶的頭部按摩】
按摩不但可以令血液淋巴暢通無阻，還能最大程度地放鬆寶寶全身的肌肉，通過刺激增強免疫力，鍛煉肢體、改善消化系統的同時，頭部按摩還能夠促進大腦發育和視覺系統成熟。
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1、頭部：用手掌輕柔地按摩左手托住寶寶的後腦勺，右手從左額頭開始繞寶寶頭頂一圈撫觸，直到耳後，再換右手托住後腦勺；左手做同樣的撫觸，每只手要做夠4個8拍。
2、臉蛋：用指肚按摩配合面霜在寶寶的臉蛋用指腹輕輕畫圓，讓面霜充分吸收，同時從前額中心處開始，用雙手拇指輕輕往外推壓。然後依次是眉頭、人中、下巴。
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3、眼周：用大拇指肚輕輕劃圈眼睛周圍的皮膚更薄更細嫩，按摩要更加輕柔，為了不至於傷到寶寶的眼睛，動作不但要仔細，做動作時還要先用雙手固定住寶寶的頭部。
4、耳朵：易疏漏的細節寶寶的耳後常常被忽視，其實這裡也需要細心呵護，包括耳廓、耳根、耳朵的裡側等各個部位。將手指肚輕輕地撫觸這裡，寶寶會感到非常舒適。
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【寶寶的身體按摩】
對身體進行按摩時，要配合使用按摩油，寶寶會感覺更舒適，進入秋季後，皮膚很容易變幹發癢，洗完澡後配合使用身體乳液按摩，可以保證肌膚水嫩不乾燥。
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1、手部。在寶寶的手背及手指關節進行按摩。讓寶寶的手心朝下，媽媽將兩手的拇指放在寶寶的手背上，食指和中指放在手心夾住寶寶的手，兩拇指一前一後在手背搓動。手指的部分分別從指根向上捋順一次即可。
2、手臂。媽媽在洗淨的雙手上塗抹按摩油，分別在寶寶手臂的內側和外側進行打圈按摩，從手腕的部位旋轉向上，按照“握緊——鬆開——握緊——鬆開”的節奏逐漸按摩到寶寶的大臂，旋轉向上。
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3、腿部。寶寶腿部按摩和手臂的按摩方式相同，先將按摩油在手中充分揉搓，然後從下至上邊按摩邊塗抹，按照“握緊—鬆開—握緊—鬆開”的節奏按摩到大腿根部，旋轉向上，讓按摩油慢慢吸收。
4、腳部。腳部有很多的穴位，媽媽每次給寶寶做按摩操的時候也會多多觸摸寶寶的小腳底部，用大拇指在寶寶的腳底進行大圈按摩，把腳底、腳背、腳趾都要照顧到。
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5、腹部。媽媽的手心塗抹乳液，以左右對稱的方式分別位於寶寶腹部的兩側，由上至下輕輕地交叉畫圈進行按摩，最好避開寶寶的乳☆禁☆頭，將乳液塗抹均勻，按摩至吸收。
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6、後背。將寶寶反過來趴在床上，用和按摩腹部相同的方法按摩背部，特別要注意的是，洗完澡後，皮膚可能會乾燥微癢，媽媽要為寶寶選擇一款安全且保濕效果好的潤膚乳液。
媽媽可以把寶寶可愛的小模樣留影紀念哦！
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