說到喝水,大部分媽咪都會有很多困惑,很多人都說寶寶太小不能喝水,原因是什麼?喝了水會影響寶寶的健康嗎?什麼時候需要給寶寶喝水?不同月齡的寶寶喝水量又是多少呢?問題太多,讓我們一一來解答。
【寶寶每天需要多少水】
媽咪可以根據寶寶的年齡和體重來計算每日的需水量。0~0.5歲寶寶需水量(ml)是體重(kg)×173(ml)。0.5~1.0歲寶寶需水量(ml)是體重(kg)×158(ml)。1.0~3.0歲寶寶需水量(ml)是體重(kg)×128(ml)。
0-6個月的寶寶,正常情況下可以通過母乳或者配方奶獲取足夠的水分。但是需要注意的是,配方奶的腎負荷是母乳的3倍左右,寶寶需要更多的水分,以排出廢物。所以,6個月以前吃配方奶的寶寶,除了餵奶以外,媽媽還需要給寶寶喂上30-50毫升的溫開水。
寶寶過了6個月之後,除了母乳、輔食和蔬果汁之外,也要在兩餐之間適量補充水分,這不僅對寶寶的健康成長有好處,也是對將來寶寶斷奶十分有幫助的。
等到寶寶1-3歲以後,每天可以安排點白開水,或者一些清淡的羹湯。但正常情況下,3歲內的寶寶每次飲水不應超過100毫升。
【寶寶需要喝專業的嬰幼兒水】
嬰幼兒的代謝系統和腎臟功能比較稚嫩,飲用水中過多的鈉攝入會給“水平衡”能力比較弱的寶寶帶來額外的負擔,對寶寶的臟器會帶來嚴重危害,所以寶寶應該飲用嬰兒專用水。
這款嬰兒專用水是來自紐西蘭的天然水源,原生純淨;同時天然弱鹼,能夠調節寶寶體內的酸堿平衡,低鈉淡礦的特點能夠呵護嬰幼兒代謝系統。它是高端嬰幼兒配方奶粉的白金搭檔,天然軟水有助於奶粉的沖調,充分溶解奶粉中的營養物質。
◆NZspring溪藍水天然軟水純淨水◆
【這些喝水的誤區會影響寶寶健康】
1、過早過量給寶寶喂水。
在寶寶月份小的時候過早地喂水,不僅會影響寶寶的吃奶量,還會抑制寶寶的吮吸能力,使他們從媽媽乳☆禁☆房主動吮吸的乳汁量減少,並間接導致母乳分泌量減少,對寶寶的成長是很不利的。
最重要的一點是,喝水過多會加重寶寶的腎臟負擔,寶寶就算在睡夢中會總醒來尿尿,非常影響睡眠,也很不利於寶寶的成長。
◆寶寶保溫杯,雙重防漏◆
2、用果汁來代替白開水。
雖然果汁中的維生素和礦物質含量較高,但寶寶的消化系統尚未發育完全,果汁難以被消化吸收,寶寶很可能出現嘔吐或腹瀉等不良現象,而且喝了太多果汁也不利於寶寶牙齒生長。
◆寶寶學飲杯,帶手柄360度吸管◆
【母乳寶寶哪些情況下需要額外喝水】
難道母乳寶寶就真的一點水都不用喂嗎?當然不是!那麼,什麼時候可以給寶寶喂一點水呢?
1、炎熱的夏天,寶寶出汗比較多,而媽媽又不方便給寶寶餵奶時,適當地給寶寶喂一點白開水是十分必要的。
◆安全材質,寶寶學飲杯◆
2、寶寶出現吐奶、腹瀉等現象時,為避免發生脫水狀況,需要給寶寶喂足量的水。
◆迪士尼兒童卡通手柄不銹鋼寶寶水杯◆
3、當寶寶生病發燒時,喂點白開水可以幫助寶寶帶走體內多餘的熱量,有助於降溫、退燒。
正確的喝水才能健康成長,媽咪需要根據自家寶貝的具體情況和科學知識給寶寶喂水,不要盲目喂水免得影響寶寶成長哦!
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