一般上火的表現是什麼呢？最近這幾個月小編是完完全全處在上火的行列中，額頭上的痘痘好了又長，口腔異味比較嚴重。對於孩子來說，一般上火的表現會更加的明顯。比如：皮膚乾燥，毛髮乾枯無華或脫落；口角糜爛、乾裂，嘴唇起皰疹，口腔黏膜及舌頭潰瘍；內分泌物增多，尤其是早晨起床時可見眼角有眼屎，過多時會粘住眼瞼。
如果你的寶寶這樣的情況比較嚴重，你就需要好好的關注一下啦，緩解上火可以從幾個方面著手：
第一：多喝水
特別是冬季，喝水不僅僅能夠降火，寶寶早上起來就喝白開水，可以補充晚上丟失的水分，清理腸道，排除廢物，喚醒消化系統及整體機能的恢復，清潔口腔等。
第二：多給寶寶吃一些應季的水果
雪梨、柳丁都是這個季節比較好的水果，寶寶在6個月後，媽媽們可以考慮一下果泥，這樣互補的飲食能夠起到一定的降火的作用
第三：多給寶寶喝粥
寶寶的腸胃和消化系統都沒有完備，所以一般給寶寶喝粥是比較好的選擇，紅薯粥、綠豆粥、南瓜粥、蔬菜粥、小米粥，都是可選的，這些食物中的纖維素可以促進胃腸蠕動，減少便秘發生。
第四：少吃一些上火的食物，飲食要清淡，切記吃一些辛辣生冷或者是一些垃圾食品。儘量不要給寶寶吃荔枝，荔枝屬於熱性水果，有“一顆荔枝三把火”的說法。
德國進口健康寶寶輔食果蔬輔食，選用的各種水果蔬菜富含豐富的維生素和礦物質等大腦所需營養，是一種營養價值豐富的水果，有益於寶寶的健康成長，並有真實清新的自然口感非常美味。
德國喜寶嬰兒混合進口寶寶輔食，可作為寶寶平時的小零食，從單一的配料逐步引入多種配料，富含豐富的營養元素，可以平衡身體的需要，極佳的口感非常適合寶寶食用。
亨氏樂維寶寶輔食水果泥，採用先進的科學技術和多種水果，搭配的健康果汁泥，採用的水果原漿配果汁口感順滑細膩，非常美味，絕對是寶寶最佳的健康輔食。
正品牛肉胡蘿蔔美味寶寶營養輔食麵條，採用的天然穀物為原料具有很好的安全性，纖細的麵條柔軟嫩滑，特別適合腸胃嬌嫩的寶寶，富含豐富的營養元素可滿足寶寶的身體所需。
金貝氏嬰幼兒番茄牛肉營養麵條，為寶寶提供多種營養素，可滿足快速成長期寶寶的營養所需，奠定寶寶健康成長的良好基礎，短小細滑的麵條易於寶寶的消化吸收，實用更加方便。
貝兜小米粉營養嬰幼兒輔食食品，保留了營養米粉中原有的營養成分，採用的天然營養成分具有非常好的口感，並且有多種口味變化，非常適合寶寶的營養需要。
新鮮嬰幼兒新品實用肉泥寶寶輔食，非常適合寶寶實用的鮮魚輔食，可以補充多種所需的營養物質，採用獨特的工藝製作而成的肉泥，絕對新鮮的食材可滿足各種安全指標。