現在互聯網發達，朋友圈裡曬自拍，曬美食，曬旅遊，甚至還曬腹肌！肥胖一族的胖友們看到真的表示羡慕嫉妒恨啊！胖友們表示自己也有一塊腹肌，那就是肚子上那一大塊兒肉！胖友們是不是還在羡慕別人的好身材，卻看著自己唉聲歎氣，不要著急，今天小編搜羅來的瘦身好物絕對能夠幫到你。
水果酵素
生活中大部分人的肥胖其實是由便秘等問題引起的，因為沒有排泄乾淨的話，毒素留在我們人體內就容易引發肥胖等問題。這款紅梨酵素可以有效地幫助人體排便，讓腸胃蠕動起來，促進身體的消化，加速新陳代謝等。排除毒素，一身輕鬆，減肥的問題自然迎刃而解了。
檸檬水
檸檬水可以排除身體裡的有害物質，排毒清腸，且有利尿作用，能消除便秘。喝檸檬水可以沖淡想吃東西的欲望，因此可以抑制不當飲食，每天喝一杯檸檬水，並在檸檬水中加一些小蘇打，可以有效地幫助減肥。
辣木籽
辣木籽是原產于自然條件極其惡劣的印度辣木樹的種子，辣木籽所含的營養特別豐富，鈣質，蛋白質，維生素等都很充足。對降三高，排毒養顏，減肥塑身，及加速代謝，排除宿便等有特殊的功效，減肥的朋友可以試試。
綠茶
綠茶含有茶多酚，可以抗氧化緊實肌膚，瘦身減脂，有利於腸胃新陳代謝，維持身體營養平衡。希望食減肥的女同胞們，不妨喝喝綠茶，可以美容養顏還瘦身，但在經期、懷孕、哺乳期間不宜喝哦！
哈密瓜
哈密瓜美味香甜，果肉細膩，是“瓜中之王”。減肥期間可以適量的吃一些哈密瓜，哈密瓜營養豐富，且脂肪和熱量都很低。 哈密瓜性質偏寒它具有利便、益氣、清肺熱止咳嗽的功效，是減肥的上乘之選。