冬天手腳冰冷，恨不得自帶暖寶寶；腰膝酸冷，一到那幾天被姨媽折磨得痛不欲生；面色蒼白只能靠腮紅來增加面色的紅澤，這些都是體寒宮寒所至。
宮寒的危害對小主們可是直接的，如同花朵需要陽光的滋養一樣，我們的身體同樣需要溫暖。生活中有幾種食物不但可以暖宮養生，還能讓小主們由內而外紅潤亮麗起來。
當歸被中醫稱為“血中聖藥”，不但可以補血活血，還能趕走姨媽痛。不管是泡水飲用還是燉湯都能有效的調經止疼，是小主們貼心的補血養氣好夥伴。
阿膠生血功果一直被人們所認可，它可以促進血液中的血紅蛋白及紅細胞的生成，治療貧血，還能快速鈣質的吸收。是不可多得的補血聖品。
益母草光聽名字就能知其功效了。月經不調和期經疼痛只要有它便能大大改善。活血調經，消腫止疼效果豐富卓越。
紅棗、枸杞，基本上補血的藥材都帶著血一樣豔麗的顏色，這二位也不例外。活血補氣，升血滋陰效果不容小覷。
桂圓含有豐富的鐵，基本上每一百克的桂圓肉中含有3.9毫克的鐵，在水果中算是鐵元素的楚翹了。鐵元素能補充血液中的含氧量，促進血紅蛋白的生成，所以桂圓的升血補血功效才會那麼顯著。不過桂圓性溫，要注意用量以免上火。
薑的驅寒效果是有目共睹的，體寒的小主可以多飲黑糖薑茶，可以有效改善體冷畏寒的症狀，配合紅棗桂圓養生又暖宮。
1、臺灣暖宮驅寒黑糖薑母茶
黑糖與老薑是貼心的姨媽期陪伴，用一杯熱騰騰的甜茶暖宮驅寒，加上桂圓與紅棗的助力，寒與疼統統甩開。
2、驅寒補氣血黑糖薑母茶
自蔗糖中高度提煉的黑糖，帶著濃郁的焦香，保留了蔗糖中的天然成份，更易被吸收，與薑母搭配，是女性暖宮驅寒的佳品。
3、暖宮補氣血紅棗黑糖老姜養顏茶
氣血是女人容顏靚麗光澤的根本，經期卻使身體元氣大受折損，一杯熱暖的黑糖紅棗老薑茶，為女人補足氣血的同時溫養身體。
4、暖宮補氣血紅糖薑即溶茶
那幾天不管是身體還是心靈都經受著折磨，溫暖的紅糖薑茶，為自己補充元氣，溫養身心，減輕痛經帶來的煩惱，隨時隨時元氣十足。
5、驅寒暖宮純手工黑糖薑棗膏
養顏必須隨時隨地，即使在討厭的姨媽期也是不可懈怠的功課。黑糖與薑棗生血暖宮，做個紅潤的健康女神。
6、原味無糖驅寒生態老薑絲
優選高山有機老薑，取中段切絲晾曬而成，微微辛辣的口感驅寒暖胃，可自由搭配紅糖桂圓紅棗，為冬日帶來陣陣暖意。
7、暖宮暖胃黑糖薑母紅棗茶
熱辣的薑母驅散身體裡的寒氣，紅棗與黑糖給身心帶來甘美的潤澤。要做溫如熱泉的靈動女神，不做凍手凍腳的冰山美人。
8、臺灣黑金傳奇黑糖薑母茶
女人關愛自己要從根本做起，氣血不足會導致花朵般美麗的容顏日漸衰老，補足氣血護膚養顏才能功效加倍，薑母的微辣被黑糖的甜蜜中和，暖暖一杯補足氣血，為女神的美貌增添一抹天然的紅潤。