日前，媽寶小編在中國新聞網看到這樣一則消息：四川涼山的男童小強（化名）年僅2歲3個月，同時患上了膀胱結石和腎結石。
“兩歲多的孩子出現結石，這在臨床上比較罕見。”主治醫師告訴記者，經過結石成分分析及初步瞭解，小強小小年紀患上結石，很可能與他不愛喝水愛喝飲料、每天吃“辣條”有關。
*注：上圖為小強體內取出的結石碎塊
據小強的父親介紹，他們夫妻倆常年在外打工，小強跟5歲的哥哥在家由奶奶照顧。“大兒子幾乎每天都會去附近小商店買一些5毛錢一袋的‘辣條’之類的零食和弟弟（小強）一起吃，他們每天也都會喝一些兒童‘乳飲料’。”半年前，當時僅一歲多的小強就出現了血尿、尿痛等症狀。由於尿痛，還不會語言表達的小強小便時會用手拉扯自己的陰☆禁☆莖，並且哭鬧。在四川結石病醫院經過仔細檢查後，醫生發現小強的膀胱結石約1.3x0.7釐米大小，此外左腎裡還有一枚0.6x0.6釐米大小的腎結石。
醫生表示，“辣條”一般為豆製品，高鹽、高糖、高脂肪，是誘發腎結石的重要因素；小強日常所喝的兒童“乳飲料”，也是高糖食品，含有增稠 劑，乳類成分較少。孩子把飲料當水喝，自然飲水量減少，沉積在體內的結晶越來越多，最終形成了結石。
因此，醫生建議小強以後多喝水，少吃“辣條”等零食，尤其注意不要把飲料當水喝。
【給寶貝吃零食，請把這些拉入“黑名單”】
文/穀傳玲（國家二級公共營養師）
只要說到零食，不管哪個年齡段的孩子們反應幾乎都一樣——那就是興奮。可是有一部分孩子，吃零食的同時也不耽誤吃主食，久而久之吃成了小胖墩兒；而另一部分孩子零食吃多了，影響了主食攝入，出現挑食、厭食的症狀，時間長了就成了“豆芽菜”，甚至得了結石等嚴重的疾病！
該怎麼合理給寶貝吃零食，哪些零食要絕對少吃，甚至拉入“黑名單”呢，快來跟專家學習一下！
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【限制食用的零食】
限制食用的概念——限制食用的意思是每週不超過１次。
【限制食用零食名單】
棉花糖、糖豆、話梅糖、炸雞塊、炸雞翅、炸雞翅根、膨化食品、巧克力派、速食麵、植物奶油做的蛋糕、罐頭、蜜棗脯、胡蘿蔔脯、蘋果脯、煉乳、炸薯片、可樂等。
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【限制理由】
①棉花糖、奶糖、軟糖、水果糖、話梅糖屬於精製糖，除了提供能量幾乎不提供機體需要的各種維生素和礦物質。
②炸雞塊、炸雞翅、炸雞翅根、膨化食品、巧克力派、奶油夾心餅乾、速食麵、奶油蛋糕屬於典型的高油食物，會增加能量過剩風險，其中炸雞塊、炸雞翅、炸雞翅根、膨化食品、速食麵、炸薯片一般採用棕櫚油，不利於心腦血管健康，而巧克力派、奶油夾心餅乾、奶油蛋糕一般採用氫化植物油，可能存在反式脂肪酸，它在體內代謝需要51天，與普通脂肪酸相比更增加機體負擔，而且導致肥胖能力也比普通脂肪酸強，還不利於心血管健康。
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③罐頭、蜜棗脯、胡蘿蔔脯、蘋果脯、煉乳、雪糕、霜淇淋等不僅高糖，而且會添加各種食品添加劑，增加寶貝機體負擔。
Tips
可樂中含有影響鈣吸收的磷酸和咖啡因，而且糖含量高，會增加齲齒風險，增加肥胖風險，還可能導致營養不良，不宜作為1～3歲嬰幼兒的飲料，最適宜1～3歲嬰幼兒的飲料是水。
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專家SAY
三餐經常吃的、天然、新鮮的食物拿來給孩子做零食是最佳選擇；控制零食的量在正餐的一半或者更少，時間安排在餐前2小時，更好保證正餐營養；適當食用的零食控制在1～2次／周，限制食用的零食儘量不吃，這就是給1～3歲寶貝選擇零食的原則。
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