說起女性養生，月經養生真的占了不少，月經期間的飲食、衛生、保暖、補血、減肥等話題更是受眾頗多。今天為您說說衛生巾的使用禁忌吧，您知道衛生巾多久換一次好嗎？你知道衛生巾長時間不替換能產生多少細菌嗎？你知道衛生巾使用不當容易導致很多婦科疾病的產生嗎？小編告訴大家這4個禁忌一定要避免。
禁忌一：長時間不更換衛生巾
很多美眉經常在月經量少的時候忘記更換衛生巾，或者以為使用了吸收力強、 保護功能好的衛生巾，就以為長時間使用同一片衛生巾也沒有關係;經血中有豐富的營養物質，衛生巾易成為細菌滋生的“培養基”，容易產生異味。一般是兩個小時更換一次。
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禁忌二：經常使用衛生護墊
有些美眉習慣長時間用護墊，覺得可以使得私處更乾淨。一般用護墊是在月經的前後兩天，這樣更加方便、實用、清潔。但是陰部的皮膚與嘴唇的皮膚構造相似，理想的環境都是：不可乙太乾燥，也不可乙太濕潤。如果長時間封閉得太嚴實，濕氣聚集，就容易滋生病菌，造成各種健康問題。
?小編建議大家多買幾條內褲，及時更換清洗要比更換護墊效果好。
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禁忌三：經常用網面。
據專家建議，私處的皮膚很脆弱，所以最好少用乾爽網面而多用棉質網面，乾爽網面吸收快，但棉質網面更柔軟舒服，對皮膚的刺激小。棉柔網面在快速導流經血的同時減少對皮膚的摩擦，減輕過敏現象。
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禁忌四：一味追求大吸收量衛生巾
少女性在購買時也會選擇吸收力強、保護功能好的衛生巾，認為可以長時間使用同一片衛生巾，省了不少麻煩。其實這種想法是錯誤的，因為經血中有豐富的營養物質，易成為細菌大肆滋生的“培養基地”。所以，衛生巾一定要勤快地更換。
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禁忌五：使用衛生巾前不洗手
因為用手將衛生巾拆封、打開、撫平、粘貼的過程，會將許多病菌帶到衛生巾上。衛生巾直接接觸女性外☆禁☆陰皮膚，而經期又是女性抵抗力較低的時期，稍不注意，極易產生感染或導致婦科疾病。
禁忌六：長期放在衛生間
一般衛生巾為非織造布製作，為纖維材料，受潮後材料變質，細菌易侵入繁殖，而多數衛生間終日不見陽光，又多潮濕，很容易繁衍黴菌，污染衛生巾。拆包後的衛生巾應放在乾燥、潔淨的環境裡，受潮後不應再使用。