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傳說中的海鮮大餐,足不出戶也能在家做!

最近被各種海鮮美食刷屏了,突然超級想吃海鮮,但是對於住在華中地區的我來說,吃海鮮真的是理想。想要荷包無負擔的吃海鮮,更是夢想。不過最近發現淘寶上居然有好多好多不同的海鮮食材,價格又比在本市的海鮮市場要便宜太多太多。感覺只要有淘寶就再也不用去海鮮市場被坑了!想吃最美味的海鮮大餐,就一定要認真看這篇文章哦~!

【泰國超大羅氏蝦 】

羅氏蝦,亦稱白腳蝦、馬來西亞大蝦、金錢蝦、萬氏對蝦等,素有淡水蝦王之稱。原產地集中在厄瓜多爾沿岸,是目前世界上養殖量最高的三大蝦種之一。其殼薄體肥,肉質鮮嫩,味道鮮美,營養豐富。除富有一般淡水蝦類的風味之外,成熟的羅氏沼蝦頭胸甲內充滿了生殖腺,具有近似於蟹黃的特殊鮮美之味。

做法:

1、羅氏蝦洗淨,去頭去殼取肉。

2、熱油鍋,先將蝦仁炒至八成熟。

3、將芝士刨碎鋪在蝦仁上。

4、微波爐燒烤檔烤8分鐘。

5、最後撒上香菜即可。

【法國吉拉多生蠔1號】

生蠔中所含的蛋白質中有多種優良的氨基酸,這些氨基酸有解毒作用,可以除去體內的有毒物質,其中的氨基乙磺酸又有降低血膽固醇濃度的作用,因此可預防動脈硬化。牡蠣又是補鈣的最好食品,它含磷很豐富,由於鈣被體內吸收時需要磷的説明,所以有利於鈣的吸收。牡蠣還含有維生素B12,這是一般食物所缺少的,維生素B12中的鈷元素是預防惡性貧血所不可缺少的物質,因而牡蠣又具有活躍造血功能的作用。

1、生蠔外殼刷洗乾淨,用刀子從開口處用力撬開,剜出生蠔肉略沖洗,放入碗中滴少許檸檬汁。

2、大蒜剁成蓉待用,蠔肉中加入少許鹽、雞粉、料酒、黑胡椒碎、蒜蓉拌勻,醃制5分鐘入味,將蠔殼沖洗乾淨待用。

3、將醃制蠔的蠔肉添回蠔內,置於烤架上。烤箱預熱190度、中層、10分鐘進行烘烤,取出生蠔點綴香蔥碎、辣椒即可享用。

【阿根廷紅蝦1號】

​阿根廷紅蝦是阿根廷南部海域野生的蝦子,紅色,營養豐富,富含鐵等元素,因是野生深海蝦,加上全身紅色,相對於國內蝦來說,不管是外觀還是肉質,都能得到大眾的推崇。但阿根廷紅蝦蝦頭占整蝦比例較高,適合整蝦擺盤,不適合做溜蝦段等對蝦的烹飪方式。

做法:

1、將大蝦洗淨。蝦要先用刀開背,去除蝦線(就是蝦腸子),用料酒和適量鹽、胡椒粉醃制(半小時以上最好),也可以加入雞精一起醃。

2、紅彩椒切成小粒,香蔥切碎末,蒜切細末。

3、鍋內做油煸香蒜末。

4、倒出油和蒜末、加入料酒、醬油、鹽、雞精、白糖調成汁。

5、將調好的汁加上少許紅椒粒倒在蝦表面上。

6、擺盤,鍋燒開水(一定水開後再放蝦)蒸兩分鐘,出鍋撒香蔥即可。

【青島小海螺】

海螺貝殼邊緣輪廓略呈四方形,大而堅厚,殼高達10釐米左右,螺層6級。它富含蛋白質、維生素和人體必需的氨基酸和微量元素,是典型的高蛋白、低脂肪、高鈣質的天然動物性保健食品。海螺最簡單也是最不好掌握的一種做法。水煮海螺吃的就是海螺的鮮味。螺肉豐腴細膩,味道鮮美,素有“盤中明珠”的美譽。它富含蛋白蛋、維生素和人體必需的氨基酸和微量元素,是典型的高蛋白、低脂肪、高鈣質的天然動物性保健食品。

1.海螺用水洗去表面的雜質,放入盛水的盆中20分鐘(加少許鹽,目的是為了吐沙)。

2.煮的時候冷水下鍋,大火開鍋後轉中火煮5分鐘。

3.時間到後關火再燜2分鐘即可。

【大黃花魚】

1. 黃魚含有豐富的蛋白質、微量元素和維生素,對體質虛弱和中老年人來說,食用黃魚會收到很好的食療效果。

2. 黃魚含有豐富的微量元素硒,能清除人體代謝產生的自由基,能延緩衰老,並對各種癌症有防治功效。

香煎小黃花魚--小黃花魚價格便宜,營養豐富。買回來洗淨去掉內臟和魚鱗,用鹽醃制10分鐘,裹上麵粉煎制而成。色澤金黃,香酥可口。

1.黃花魚從冰箱裡拿出來化凍,去除內臟和魚鱗洗淨。

2.放入鹽拌勻,醃制10分鐘。鍋裡放油,黃花魚裹上麵粉放入鍋中。

3.用中火煎制,一面上色後反過來再煎另一面。煎到兩面金黃色即可,放到鋪了吸油紙的盤子裡。

4.然後擺入盤中,即可享用。

【新鮮淡菜青口貝】

青口貝,即翡翠貽貝,又名海虹。殼內面呈瓷白色,或帶青藍色,有珍珠光澤。很是漂亮,海邊的人有時會生吃,我還是喜歡放上蒜蓉、粉絲之類的東西蒸熟後再吃,美味。青口貝適宜中老年人體質虛弱,氣血不足,營養不良之人食用;

1.準備青口貝,刷洗乾淨,取貝肉去除汙物,沖洗乾淨。

2.準備大蒜,將大蒜去皮,搗成蒜泥備用。

3.熱鍋冷油,加入蒜爆出香味。爆好的蒜加入海鮮醬油調味,作為調料汁。

4.均勻的將調料汁澆在青口貝上,大火蒸8分鐘,取出即可。

【海腸皮】

海腸個體肥大,肉味鮮美,體壁肌富含蛋白質和多種人體必需氨基酸。自古以來,在我國、日本和朝鮮沿海均作為名貴的海鮮食品, 有較高的經濟價值。 人們的傳統做法只食用其體壁,而廢棄內臟,菜肴俗稱海腸子。但有研究發現,單環刺螠廢棄內臟蛋白質含量為18.25% ,脂肪含量為0.12%,總糖含量為4.09% 而且含有豐富的Ca、Mg、Fe、Zn等元素,也含有豐富的EPA、DHA 和DPA 。

1.海腸買回來後,仔細清洗乾淨(逐個再擼一遍).韭菜擇洗乾淨。

2.鍋中燒開足量的水,九成開,微微冒泡的時候,下入海腸,汆燙3秒鐘,撈出,沖洗一下備用。

3.海腸和韭菜都分別切寸段.取一個小碗,調入生抽,鹽,胡椒粉,水澱粉,味精,香油,勾兌成調味汁兒。

4.鍋中油燒至八成熱,下入薑絲蒜片爆香,倒入香醋熗鍋,快速倒入韭菜,海腸和調味汁兒,快速翻勻出鍋。

【注意事項】

1、海腸最好挑肉厚的,一般賣家都會給把肚子處理乾淨,但難免人家動作粗糙,俗話說"蘿蔔快了不洗泥"嘛,所以,回來後最好自己再逐個擼一遍,除淨血水。

2、海腸很容易老,所以無論汆還是炒,都必須快,韭菜也是入鍋就熟,可以同時下鍋同時出鍋,調味汁兒最好提前兌好,一起下鍋,否則手忙腳亂地怕也誤了火候。

3、用香醋熗鍋,難免迸濺,但卻必不可少,否則不加醋,味兒不對,後面加醋,又醋味兒太重。

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