一天日常中最重要的就是早晨，早上起來一杯溫水是探長常年不變的習慣，長時間下來，你會發現這些習慣帶給你的許多美好。
從健康角度來說，早上喝一杯溫開水，可以將胃壁上的殘渣沖洗的一乾二淨，促進細胞的迴圈代謝，還有提神醒腦的功效。人在睡眠中也會排汗，早晨的溫開水及時補充了睡眠中流失的水分。
對於20多歲的女孩子來說，補水更是每天必修的功課，不僅僅是用化妝品，更重要的是內補！那麼你的就可以喝一些花茶來補充，比如檸檬片兩片加上一小勺蜂蜜，5朵玫瑰花加上些許枸杞、檸檬片等等，這些小配方不僅僅可以美白，對嗓子也是極有好處的。
健康早餐——喝牛奶
▽牛奶杯推薦▽
喜歡喝牛奶的上班族總是買速食店的牛奶，然而都不如自己做的放心健康，牛奶中很多成分如果過度加熱會損壞營養，所以加熱牛奶也是要注意的。放心，牛奶杯幫你解決。晨起後煮一杯熱牛奶帶在路上喝，不僅安全放心，還節省開支。
【1.分體式迷你養生壺】
早上起來先把牛奶倒進陶瓷杯內，再把陶瓷杯放入由高效導熱的鋁材一次拉伸成型的加熱機中，將旋鈕轉至快加熱的位置，十分鐘的時間，你洗漱完畢，一杯40℃的溫牛奶就呈現在你的面前了。因為體積迷你小巧，還可以入手一個放在辦公室。中午放好材料，下午茶的湯湯水水也就不擔心沒時間去樓下買了。
健康早餐——晨炊茶
▽儲茶罐推薦▽
上文中談到很多花茶，其實大家從網上見過許多小配方，但生活中總是會忘記喝。為了自己的健康和皮膚，堅持下來吧。首先你會需要一些儲物罐，這些可愛的小瓶子會時刻提醒你整天喝水，透明玻璃儲物罐可以分類別裝茶葉和檸檬片、枸杞等，也可以用廚房調料品，多功能，家居必備！
【2.密封玻璃儲蓄罐】
玻璃的材質讓你一眼就能分辨裡面的物品，條紋狀的瓶身和瓶底相比平滑的防滑效果好，彈力密封圈保證物品不會發黴受潮。建議多入手幾個，不管是花茶，咖啡豆，甚至是廚房的調味品，都是有用得著它的地方。
【3.復古木蓋儲蓄罐】
這款密封罐最值得一提的是它採用天然相思木製作的木蓋，無有害塗層，無染色，整木無拼接，散發著自然的氣息，顏值頗高。高硼矽玻璃製作的罐體，耐高溫也耐腐蝕，即便是在0-200℃的溫度突變情況下，罐體也不易炸裂，使用更安心。
健康早餐——早餐粥
▽燜燒壺推薦▽
如果早上沒有時間做早餐，喝粥也是可以代替的，將各種材料放在燜燒壺裡，放進開水，在你化妝的幾十分鐘內粥也就煮好了。簡簡單單的操作但是營養健康在你的燜燒壺內。進口的一些燜燒壺達到一定溫度就會持續保溫，不散失、破壞其中的營養成分。
【4.超長保溫燜燒杯】
贏得探長青睞的小機關，一定是杯蓋上的通氣閥，長時間密閉的情況下，容器會出現不易打開的情況，這個時候按下這個通氣孔，輕鬆打開。小細節做得這麼到位，更何況是內膽的304不銹鋼材質，雙層真空技術，廣扣的設計易於清洗。
營養必不可少，要在生活中注意各個小細節，好的習慣就能有一個好的身體，有一個好心情！