劉詩雯因為棄賽費城世界盃，受到國家隊處罰，禁止其參加國際比賽，事件經孔令輝公佈已經過去了十餘天，國際乒聯巡迴賽總決賽開始了，曾經的總決賽三連冠，小棗失去了四次爭冠創造歷史的機會。
運動員成長不容易，在競技場總要接受各樣的挑戰與磨練，總會遇到意想不到的狀況發生。對劉詩雯的處罰沒有設立期限，這本身就不合法也不合理，彈性非常大。沒有申訴的權利，只能服從，除非直接走人，這顯然不是小棗目前的選擇。所以劉詩雯第一時間只能表態服從處罰。[本文系乒乓網圓明原創]
劉詩雯通過怎樣的努力，儘快地讓國家隊結束處罰，能投身到國際比賽中，是最要緊的事情，廣大乒迷都來支支招。
首先，劉詩雯最主要的要確立遠大目標，不但東京奧運週期要參與競爭，而且要全副精神力拼單打資格，做到多少先不管，至少要造成這樣一種心氣來。如自暴自棄，就沒有好講的了。參與東京單打的競爭，既要準備好殘酷的競爭，又要做好再次失利的心理準備。不發力不行，拼盡全力，也不一定如已心願，這就是體育，就是生活法則。
其次、打好乒超比賽，保持好的狀態，是當下最需要做的。自處罰曝光以來，劉詩雯全部作為第一號單打參加了三輪比賽，4勝2負，狀態回勇，第一階段14輪共取得20勝7負的成績，排名第三，加盟領銜的武漢安心隊排名第二，有望沖進前四，進入下一輪爭冠。還有很多場次要打，勝負結果固然重要，國家隊教練組想看到的可能是場上的精神狀態與鬥志及遇到困難自我解決問題的能力。[本文系乒乓網圓明原創]
再次、在打法上，對不同類型選手戰術的運用，重點要調整改變的地方，多與教練溝通。這就多了，有主教練孔令輝，具體的事不應煩他，還有主管教練劉志強，其他教練也可以虛心求教，只不要把自己整亂了；再有地方隊教練馬琳，還有啟蒙教練，一路成長過來的教練應有很多。有針對性地規劃，不怕內戰，在外戰上要多上心；不怕順風球，在受到衝擊逆風球，遇到相克的選手多上心；速度被抑制，節奏對不上怎麼辦等等。
此外，隊友、同伴、朋友、閨蜜、親友父母等身邊人，都可以是給予自己最大幫助的人，雖然是同行的競爭對手，也可以是一起向上超越的良師益友。時代在變化，競技場已經悄然發生變化，人生也不是只為冠軍而活的，裡約奧運後張繼科比得冠軍的馬龍更火，就說明了這一點。社會更加寬容，新生代的運動員思維更加開放，心胸更開闊。
心理的變化都是內在的，心態的調整只能靠自己，又不是靠想像的，一定得找方法，有了對路子的方法，問題才會從根本上得以解決。如緩解壓力，克服情緒急躁，不是說我不這樣，就能做到，這需要平時有意地訓練，所下的功夫可能比技術訓練還要大。[本文系乒乓網圓明原創]
最後、當要力拼2017年世乒賽，在世乒賽上給出強有力的證明。對於處罰是一種手段，並不是終結。怎麼對待這件事，有積極與消極兩種態度。事實證明這種手段如果是正確的，劉詩雯被徹底地激發出來，那她會出現在明年的杜塞爾多夫世乒賽上，對於劉詩雯來講意義重大，世乒賽是決定去東京的勝負手。
再不堪大任，怨不得孔令輝，怨不得別人，乒乓球國家隊要的是冠軍，要的是成績，不會同情恩賜。機會要掌握在自己的手中，才能爭得主動。希望小棗放下包袱，輕裝前進。雖屢敗屢戰，當越挫越勇。
既然為了事業，捨棄了一回愛情；既然莫斯科跌倒，重又站了起來；既然選擇了這條路，就無怨無悔！這一次的考驗非同尋常，只待鳳凰涅磐,浴火重生，劉詩雯，你行的！！！
~願超越一切的平靜與你同在~
乒乓網 圓明