在野外你會碰到在平時不適應的氣候環境，很容易生病。最常見的病有：感冒、發熱、瘧疾、腹瀉、便秘、刮擦傷、中暑，以及唄蚊蟲叮咬傳播的疾病。如果是瘧疾高發區，一定要帶上抗瘧疾藥。英尺在出發前，最好對目的地有一個充分的瞭解，瞭解當時當地的氣候，以及那裡的很多病發症，要注意你是否有過敏史和禁忌症狀。去到野外你至少要帶上這幾樣藥品：
複方阿司匹林它的作用是解熱鎮痛，緩解肌肉酸痛，對付一般的感冒效果很不錯。當你走了一天，停下休息時，吃上一片半小時後開始起效，而此時正好是你肌肉開始釋放乳酸的時間。
止瀉藥萬一腸胃造反，你可以用止瀉要鎮壓，否則很容易讓你虛脫、脫水。市面上有很多的止瀉藥，個人推薦諾氟沙星，他們便宜。效果也不錯，而且量足。潤腸藥：這個用來解決便秘，當人剛都某一個陌生的環境時，頭幾天會有便秘的感覺，可以吃一些止瀉藥或者多喝水。
驅蚊藥個人認為驅風油是個不錯的選擇，它還可以在你頭疼腦熱、不幸扭傷、皮膚過敏時派上用場。有時野外的蚊蟲會讓你很難受。將驅風油塗在皮膚裸☆禁☆露的部位，有一定的驅蚊效果，不過時間不長，建議噴一些在帽子和頭巾上，這樣能延長驅蚊時間。
如果你喜歡潛伏捕捉獵物，建議在裸☆禁☆露的皮膚上塗硫磺膏，這樣可以讓你安心做你想做的。淨水藥片它可以淨化水源，當然還有很多方法能獲得潔淨的水，但這個是最快的。抗菌素如果你有傷口，不要放任不管，因為野外的細菌 很多。記得將傷口包紮好，吃藥直到傷口癒合。一般帶夠一個療程的劑量就足夠了。
硫磺粉這個主要是撒在營地周圍，驅趕蛇蟲鼠蟻，夏天的時候需要特別的注意，蛇類活動頻繁，晚上蛇就有可能溜進你的帳篷。高錳酸鉀可以消毒，放入水中呈淡紅色。它可以代替淨水藥片使用，但是味道很差，不能多喝。深紅色高錳酸鉀有滅菌功能，它還能與硫磺混合使用來生火。紗布、繃帶、藥棉和止血帶一塊紗布、一卷繃帶。一包藥棉，在出血受傷的時候用於止血和包紮。止血帶除了可以止血還能用於製作彈弓。
其他備用的藥品：
奎寧可以解瘴氣毒。瘧疾，不過對肝功能損害比較大，因此碰到瘴氣林最好還是繞道走。你不是去打仗，沒必要拿自己性命開玩笑。蛇傷藥對付毒蛇咬傷最好的辦法是使用抗蛇毒血清，但是你不能確定會被哪種蛇咬傷，也不可能帶上所有的血清。藥店銷售的蛇藥通常情況下都能阻止蛇毒的蔓延，但這只是一個緩解的作用，最好還是前往就近的醫院就醫。如果你選擇的路線運動強度很大，或者隊伍中有體弱者準備幾粒速效救心丸，在緊急時刻它能救命。其他一些個人藥品等藥品帶多少，視戶外活動時間和消耗量而定。常用的阿司匹林、硫磺粉、淨水藥片以及一些傷口包紮處理的藥品可以多帶點。攜帶藥品的裝置一定要防水，散裝藥品可以用小瓶或者塑膠袋分裝好，空隙用棉花塞住。如果是鋁箔包裝，可以將他們剪成條狀，以節省本來就不多的空間。還要記住藥品的用量用量，如果在需要的時候忘記了那就尷尬了。