連續幾天的大霧天氣，大家是不是又開始想念夏日的驕陽了！冬季極端的冷空氣簡直讓人身心都受到了不小的折磨，儘管每天上下班都裹得嚴嚴實實的，還是避免不了寒風的侵襲。尤其是對於脆弱的臉部肌膚而言，在冷空氣的摧殘下，暗沉毫無血色，乾燥等等皮膚問題通通都跑了出來，化個妝都像浮在表面似的一點都不服帖，這可該如何是好呢？俗話說“藥補不如食補”，用食補的方法來滋養肌膚可以說是最科學的了，那麼冬季養膚吃什麼比較好呢？下面小編就專門為大家帶來了堪稱“移動美容院”的養顏佳品，一起去看看吧！
【阿膠糕】
精選上等阿膠，核桃，紅棗等多種天然滋補食材，採用傳統古法精心熬制而成的阿膠糕。吃起來膠香四溢，入口綿軟不失嚼勁，且營養豐富，不管是當做平時的小零食，還是經期前後的補血調理，都是非常適合的，營養滋補，輕輕鬆松養出紅潤氣色。
【黑糖薑母茶】
其實黑糖就是紅糖中的升級品種，熬煮的時間更長，顏色更深純度自然也更濃。女性在經期前後常喝一些黑糖薑母茶，既能達到補血養顏的效果，還能緩解痛經，順利排出身體淤血。讓你的皮膚看起來自然通透，無懈可擊哦！
【木瓜粉】
說到木瓜，可能大部門的第一印象就是其豐胸效果。但是大家可能不知道，木瓜性溫，所蘊含的營養成分很容易被皮膚吸收，具有行氣活血，讓皮膚變得光潔柔嫩，臉色紅潤哦。這款精選新鮮木瓜精心研磨而成青木瓜粉，入口細膩清香，每天一杯，豐胸美膚兩不誤。
【農家自產土蜂蜜】
寒冷而乾燥的冬季，人體皮脂，水分逐漸減少導致皮膚乾燥粗糙。要想細嫩光滑的肌膚，小編有個非常簡單的 方法，就是喝蜂蜜。蜂蜜是眾所知周的天然護膚品，具有很好的排毒養顏之效，早晚一杯，不僅讓你擺脫便秘的危害，還能養出Q彈細嫩肌膚哦。這款農家自產的土蜂蜜，純度高，口感清甜有利於身體吸收。
【桃膠】
桃膠是桃樹上一種自然分泌物，質地黏黏的，其主要成分是植物膠原蛋白和氨基酸，有極佳的養顏護膚效果。這種采自天然水蜜桃樹的桃膠，經過手工精剪後，色澤晶瑩琥珀色，濃濃植物膠質，口感更嫩滑，吃起來非常的Q彈。
【雲南雙莢皂角米】
皂角米其實就是皂莢的果實，經過水分泡發後會變成半透明，如蓮花花蕾般模樣，所以又稱之為雪蓮子，吃起來十分香糯可口。因為含有豐富的植物膠原蛋白，平時常吃能讓你的皮膚水嫩細膩哦，所以又被愛美的女生稱之為“植物燕窩”，同樣愛美的你還在等什麼？
【古田特級銀耳】
銀耳也是一種富含植物膠原蛋白的美食，這種高山種植的銀耳，生理週期比普通銀耳更長，銀耳葉片也更為肥厚，很容易熬出濃濃的膠質。輕輕喝一口，香糯柔軟的銀耳湯，簡直太爽口了！除此之外，銀耳能起到潤腸通便的作用，加速排泄體內宿便，令你的身姿更加輕盈哦！
【黑芝麻核桃黑豆粉】
乾燥的冬季讓很多女性朋友出現肌膚乾燥，脫皮等尷尬問題，除了有意識的補水做好保濕工作，還可以多吃一些這種黑芝麻糊。因為黑芝麻中含有大量的芝麻素，芝麻酚以及維生素等，所以具有很好的養顏潤膚護髮之效哦。而在這種嚴選優質食材，經過精心研磨而成的細膩粉質，不但細膩香醇，還非常有利於身體吸收哦，老少皆宜的佳品。