都說在冬季的時候是最好減肥的，但是同樣冬季也是最容易長肉肉的時候，為何這樣子說呢，因為冬季天氣本身就很冷，就需要更多的熱量消耗來達到維持身體所需要的熱量，但是長胖是因為冬季吃的美食也多，而且大都是高熱量高脂肪的東西，很容易就引起你的食欲大開，導致過多的熱量攝入，所以其實想要減肥，想要瘦瘦美美的過一個新年，只要你學會控制自己的嘴巴和合理的選擇飲食就會達到自己想要的身材的哦。
【燕麥燒】
炭燒的燕麥酥，口感香酥脆，魔芋竹炭的加入，想要吃零食也是需要會選擇零食才可以哦，粗糧配方，帶來足夠的飽腹感，粗纖維含量高，想要減肥就記得吃它。
【無糖酥餅】
含有真正的餡料在裡面呢，碧綠的外皮抹茶的外衣，吃起來的口感十分的舒服，口感細膩軟糯，因為是無糖的，所以根本就不需要擔心吃了會長肉肉。
【無糖黑豆餅】
含有真正的黑豆在裡面哦，吃得到黑豆子的顆粒感，細細的嚼一下還可以品嘗到大豆的那股濃郁的豆香，餅皮十分的酥薄，一層一層的酥得掉渣。
【梅花糕】
梅花的造型，看著就十分的有顏值，而且口感也是十分的細膩的哦，對於味覺和視覺都挑剔的人來說這完全就是一款符合你胃口的糕點，當做下午茶或者是加餐都是不錯的呢。
【椰蓉奶香餅】
金黃誘人，看起來就像是鳳梨麵包一樣，但是它的熱量又比鳳梨包低很多的哦，酥軟的口感，低脂低油低糖低卡路里，最重要就是它還很管飽，不會讓你一次性吃太多的。
【大列巴】
大列巴是一款非常有嚼勁的麵包，，它是以製作材料的天然原始自然為主要特色，口感不是很綿軟，而且還有一點粗糙的樣子，但是很飽腹，熱量也是很低的。
【手工全麥麵包】
手工製作的全麥麵包，金黃的麵包散發著一股自然的麥香味道，而且它的口感吃起來也是滿滿的嚼勁呢，一口一口完全就是停不下來的感覺，飽腹感也是杠杠的。
【紫米麵包】
紫米麵包相信大家都是很熟悉的一款，畢竟人家還是網紅麵包呢，到那時有的紫米麵包吃起來的口感是很甜膩的，對於減肥的人來說就是大忌，而這款是低糖般的呢，口感清新，自然紫米的軟糯。
【乳酪全麥麵包】
用全麥製成的麵包，口感雖然沒有精緻的麵包那樣有著細膩鬆軟的口感，但是最起碼的就是它的熱量會降低很多，就算是搭配著香甜的乳酪也不懼怕、
【手撕麵包】
手撕麵包最主要的特點就是它的面一定要足夠的勁道吃啊可以用手一圈一圈的撕扯著吃，金黃的手撕麵包，每一口都可以感受到那種元麥的香氣，飽腹低卡，減肥首選。