發育正常的寶貝，1歲之後就應開始逐漸地斷夜奶了。在夜間，體內多個系統功能都在休憩，如夜奶過多/過頻反而加重寶貝的腸胃負擔，引起消化功能紊亂。夜裡也是生長激素分泌旺盛、免疫系統最活躍的時間，反復醒來，會影響生長及抵抗力下降。
明白了上述道理之後，媽咪有可能會毅然決然地為寶貝斷夜奶了，下述幾種方法供參考：
①貪戀夜奶的寶貝，往往是白天的三餐主食吃得不好或沒有規律性。所以，一日三餐餵養寶貝應定時、定量、定位置。
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②適度增加寶貝日間的活動量，白天不要睡眠過多，一次午睡就足夠了。晚上就寢時間安排在9～10點左右，不宜過早，睡前可給寶貝洗個溫水澡。
③每天晚上睡前，定時給寶貝喂飽奶，18個月的寶貝可喝到180～200毫升。睡前再讓寶貝排尿一次。
④如果寶貝已習慣性半夜醒來哭鬧，不一定因為餓，媽咪要明白寶貝在睡前已吃飽，可能僅是想要吸吮的感覺，不妨用安撫奶嘴慰藉，或抱起來輕輕拍哄他睡覺。要想改掉寶貝吃夜奶的習慣是個循序漸進的過程，媽咪要耐心配合。
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常見問題：
1 Q：寶貝喜歡夜裡吃奶，幾乎每2個小時就要吃一次，有時候我想輕拍她讓她再次睡著，可是她閉著眼睛到處亂找，如果吃不到就開始哭了。書上說這個時候應該夜間只吃一次，之後逐漸斷掉夜奶，可寶貝現在這個狀況該怎麼樣？
A：夜奶容易影響寶貝的正常睡眠，也不利於消化道和口腔健康，因此，還是建議媽咪儘量控制寶貝食夜奶的次數。剛開始斷的時候，寶貝會有一段時間的適應期，容易出現哭鬧、睡眠不實等表現，因此，家長要儘量耐心地安撫寶貝，過渡期開始時，可以採取給寶貝少量喂水的方法幫助她適應，並輔以輕聲哼歌曲、輕拍等方法。大多數情況下，母乳餵養的寶貝斷夜奶的難度更大，因此，換一個寶貝熟悉的家人在夜裡陪她，會比媽咪陪著時的斷奶效果更好。
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2是否叫醒寶貝吃奶 Q：寶貝3個月了，2個多月的時候晚上9點左右睡覺，半夜餓醒喂一次奶，最近開始睡整覺了，是否要半夜叫醒寶貝餵奶？叫醒的話幾個小時喂一次呢？寶貝2個多月了，以前是一周長150～200克，但是這個星期寶貝才長了50克，是不是哺喂不當？
A：3個月的寶貝，具有自我調節饑飽的能力，因此，可以不把寶貝叫醒，如果很擔心他會餓的話，中間喂一次奶就夠了，不必太頻繁。3個月以後，寶貝的生長速度會較前減慢，平均一個月能長600～800克，如果生長速度過慢，則需要檢查一下奶量是否不足、排便量或次數是否過多？如果調整了奶量且排便無異常的情況下，仍不能達到正常生長速度，就需要帶寶貝去醫院檢查一下了。
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