要不要跟孩子分房睡？多大時分房睡？不同家庭有著不同的認知和做法，到底什麼時候跟孩子分房睡比較好？沒能和孩子及時分房睡，原因通常不在孩子，而在父母，父母缺乏這方面的知識和經驗，或是父母潛意識也有心結。
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其實太早或太晚與孩子分房睡，對孩子來說都不合適，都不利於孩子的心理健康。
一般認為在三歲以前跟孩子分房睡會損傷孩子的安全感，孩子可能會認為母親沒有了，或認為被母親拋棄了，從而心靈受到創傷。對於不到3歲的孩子，由於自我完全沒有獨立生存的能力，沒有了母親是一件十分恐怖的事情，孩子長大後可能會缺乏自信和安全感、疑心重、沒有信任他人的能力等問題。
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太晚跟孩子分房睡，孩子成年後則有可能患上某些精神疾病或產生心理問題。比如產生各種焦慮障礙或神經症、人格障礙、適應性障礙、性心理障礙、人際關係困難等。
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5歲左右分房最適合，不過，對於堅決不願分房睡的孩子，也不要強逼，家長要多動腦筋想想有什麼孩子可接受的辦法。
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小貼士：跟孩子分房睡有技巧
1.睡前給孩子講故事或跟孩子一起看書，讓孩子做好自己入睡的心理準備；
2.孩子入睡前儘量不要太興奮，不要看電視，不在睡前批評、斥責孩子；
3.臨睡前讓孩子排空小便，儘量不起夜；
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4.告訴孩子，你的房門不會鎖門，只要他需要幫助，一定可以得到幫助；
5.當孩子生病或遇到挫折時，父母可以與孩子暫時同睡，待孩子康復後再讓其獨自睡。
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