午覺是效率較高的一種睡眠方式，每日午後小睡一會就可以消除困乏，精力充沛的投入到下午的工作中，其效果比夜間多睡兩個小時還要好。
特別是對辦公一族來說，忙碌的工作、緊張的節奏，常常使人心力憔悴，因此，午睡便成了很多人一天高效工作的重要保證。想要中午休息得好，那麼你可以試試這些，讓你的午休品質更高。
好物推薦：
經歷了一上午的繁忙工作，想必你的脖子早已酸痛無比，墊上u型記憶枕，背靠著椅子打個盹吧。它採用人體工程學設計，柔軟舒適全面貼合你的頸部，不知不覺中就幫你舒緩了頸部疲勞。
還有許多朋友習慣于趴在桌面上休息，這樣子可不是午休的正確姿勢啊！一覺醒來，不僅沒有緩解疲勞，反而更加的腰酸背痛。不過墊上這個趴睡枕就能很好的解決問題。
辦公室午休，明亮的燈光可是個麻煩，讓人很難入睡，試試戴上遮光眼罩吧。它不僅可以給你一個幽暗的環境，還具備蒸汽熱敷功效，淡淡的薰衣草香助你更快入眠。
辦公室裡人來人往，聲音嘈雜，這讓人怎麼睡得著？不如試試隔音耳塞吧，柔軟彈性的耳塞塞在耳朵裡沒有絲毫不適感，隔絕了外界的煩雜，給你一個靜謐的休息環境。
不管你是靠著椅子睡還是趴在桌子上睡，終究沒有躺著睡來的舒服。
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多功能折疊椅可是辦公一族的好幫手。工作時柔軟舒適的面料讓你坐著舒服，辦公效果事半功倍。到了午休時將椅子展開成床，讓你舒適地躺在上面小憩一會兒。
雖說春天即將來臨，但是這氣溫卻沒有明顯回暖。在午睡的過程中，我建議大家還是蓋一張加厚保暖的毯子為妙，以免因受涼而感冒，那可就得不償失了。