最近，是一天比一天冷了，空調、電熱毯、取暖器，都用上了，家裡有寶寶的，就更上心了。但是，有些媽媽還會不放心，怕寶寶小，睡得不好，踢掉被子，那感冒了可也是一件大事啊，於是......
1、就讓寶寶和自己一起睡覺
✘大錯特錯
很多媽媽認為，這樣就可以通過自己的體溫給他溫暖， 而相關人士介紹：孩子如果過小，很可能會由於媽媽的擠壓而導致呼吸系統不能迴圈，最壞的情況，可能窒息而死。
建議：
✔準備專門的嬰兒睡袋，如果擔心會凍到寶寶手腳的話，可在睡袋上方再蓋一件薄衣服保證雙手的溫度
✔為寶寶準備單獨的小被子，一定不要用成人的，因為他們承受不了被子的重量
✔如果想跟寶寶一起睡覺，最好不要睡在一個被子裡，同時夜晚睡覺切忌睡得太死
2、寶寶一有動靜，輕輕地拍拍ta，可幫ta繼續入睡
如果寶寶出現輕輕抽泣或運動，不要急著去拍他、抱他或者給他餵奶，先在床邊觀察一下，看寶寶是否能接著睡。否則，給予過多的干預，會人為地打斷寶寶深睡眠和淺睡眠的自然交替，破壞寶寶的睡眠規律。
ps：如果寶寶出現了哭鬧等更多的表現，我們再去進行下一步的處理
3、打呼嚕說明寶寶睡得香
寶寶偶爾打鼾可能是由感冒引起的，感冒痊癒後，打鼾的症狀就會消失。
但如果寶寶長期打鼾，引起的睡眠呼吸障礙危害很大，會造成睡眠時間的改變，使睡眠的連續性中斷，睡眠品質下降，而睡眠品質下降又會引起身體釋放的生長激素減少，從而影響到寶寶的發育，如個子矮小等。
ps：對智力可能也會存在潛在的影響和危害哦~
4、一定要讓寶寶養成睡午覺的好習慣
對於3歲以上的寶寶來說，他們白天精力很旺盛，玩和不斷的活動能消耗他的精力，保證他夜間睡得很好。
只要寶寶夜間睡眠時間充足，品質也很好，就能夠滿足他生長發育的需求。所以，如果寶寶沒有睡午覺的需求，父母也不必強求。
但要注意一點，千萬不要讓寶寶在中午睡上太多的時間，因為這可能會影響寶寶晚間的正常睡眠，導致作息不正常。
5、寶寶睡眠時間沒達標，一定會影響生長發育
每個年齡段的寶寶都有他特定的睡眠需求量，且寶寶之間也存在個體差異，原則上，只要寶寶的精神狀態好、食欲正常、沒有消化方面的問題、體重增長良好就可以。
ps：但是如果偏離得太多的話，可能就需要諮詢一下醫生，進行一下寶寶生長發育方面的監測。
【辣媽辣言】冬天，家裡被子都比較厚，所以，粑粑麻麻在寶寶睡覺 時，一定要多留意哦~喜歡辣媽的分享記得點贊，下期見！