如今天氣已經是十分寒冷了，但是走在大街上你會發現還是有很多年輕的小姑娘不是露著腿就是穿得很單薄的，看到都有種冷的感覺。這不得不讓人聯想到以前的自己，總認為年輕就是資本，自我保養意識不夠，等到25歲以後，肌膚和身體機能都開始走下坡路的時候，才發現自己面色憔悴，暗黃沒有光澤的臉蛋，一點都沒有年輕時候那樣朝氣。
所以，對於女人而言，最好的護膚品不是什麼昂貴的面膜，美容spa等，而是生活中的補血佳品，讓你氣血充足，由內而外散發自然紅潤的氣色。那麼女人到底吃什麼補血做好呢？下面就讓我們去看看那些對女人極好的補血美食吧！
【紅棗夾核桃】
紅棗和核桃都是咱們生活中常常吃到的一種乾果，核桃含有豐富的營養物質，除了具有補腦益智的作用，豐富非維生素B還能使皮膚飽滿富有彈性。而紅棗是家喻戶曉的補血佳品，紅棗與核桃的相遇，吃起來香甜軟糯又香醇酥脆，雙重營養的味蕾盛宴，你值得擁有！
【新疆野生桑葚幹】
素來有“補血果”美譽的桑果具有非常好的補血效果，可以說是目前水果極其製品中含天然鐵質最為豐富的一種。特別又以這種來自新疆的野生桑葚幹較為優異，不管是用來泡茶喝，還是用作熬粥用，都具有很好的補血效果，還能美容延緩皮膚衰老哦！
【阿膠糕】
阿膠糕是非常好的一款補血養顏小食品，據說在古代很多貴妃娘娘都是靠吃阿膠糕來保持年輕貌美呢！這款阿膠糕精選上等阿膠，紅棗和核桃等多種滋補調理好物，採用傳統手工工藝長時熬制而成，入口膠香四溢，吃起來綿軟細膩又富有嚼勁，口感一級棒！
【特級紫晶棗】
紫晶棗其實就是手工精挑細選優質黑棗，經過特殊工藝製作而成，因棗體通透發紫，晶瑩剔透，所以稱之為紫晶棗。入口棗香濃郁微酸而甘甜，口感細膩營養豐富。還被稱之為“營養寶庫”，具有非常良好的食療作用，貧血體虛的妹紙不妨每天多吃幾顆。
【莆田桂圓肉】
桂圓也就是龍眼，新鮮的桂圓吃起來非常清潤甜細膩，而這種經過手工去殼去核後的桂圓肉，看似圓形通心燈籠肉，晶瑩而剔透，不但入口清甜軟糯口感佳，還是極好的補血益氣植之物。據說南方很多生完孩子的女人都會通過吃桂圓來補血哦。
【黑糖薑棗膏】
俗話說“男不可一日無薑，女不可百日無糖”，特別是這種精選古法黑糖，若羌紅棗以及小黃薑等為原料，慢火長時熬制而成的黑糖薑棗膏。入口既能香甜不膩，微辣辣而不辛，寒冬時節每天喝一杯，全新都暖暖的，還能活血化瘀補鐵補血哦。對月經不調體寒手腳冰涼的妹紙而言，多喝好處多多呢！
【黑芝麻核桃黑豆粉】
中醫認為，黑色和紅色的食物大多都有補血的功效。就拿黑芝麻來說，常食用黑芝麻可以促進腎生血，肝藏血來達到一個補血的效果。這款精選黑芝麻，核桃和黑豆為原料，採用傳統手工藝精心研磨而成的營養代餐粉，不含任何化學添加，自然原料的香醇吃起來非常細膩清爽，喜歡的妹紙可以入手一嘗。
【手工黑糖】
這款手工黑糖也是補血效果也是相當不錯的，採用廣西海拔1100米以上特有的黑甘蔗，經過十八道工序精心煉製而成。入口天然醇香且略帶焦香味，性溫味甘，具有健脾暖胃以及驅寒暖宮之效。還有玫瑰，紅棗，茉莉以及金桂等多種口味可選哦！