文 / 熊淑輝（早期教育專家）
恐懼和焦慮是寶貝成長的一個部分，也是寶貝學會什麼是安全，什麼是危險的一種健康發育信號。從寶貝出生到3歲這一階段，最讓寶貝害怕的事情大約有8件。父母瞭解一下，會對理解寶貝的恐懼感，培養積極健康的情緒會帶來一些益處。
第1種：害怕大的響聲（4到6個月）
寶貝為何害怕？
一些對大人來說完全正常的聲音，對於小寶貝來說，可能就會感到很害怕。比如吸塵器的“轟隆隆”聲，電吹風的“嗚嗚”聲，還有鞭炮“劈裡啪啦”的響聲，都可能使寶貝感到害怕，有的寶貝會被嚇得哭起來，他擔心這些發出巨大響聲的怪物會傷害到自己。
父母該做什麼？
1. 媽咪開著吸塵器吸塵的時候，爸爸抱著寶貝，跟在媽咪後面，讓寶貝有機會觀察這個“轟隆隆”響的怪物到底在幹什麼。在爸爸溫暖有力的臂彎裡，寶貝感到安全，同時能發現這個怪物並不能對他造成傷害，恐懼感會漸漸緩解。
2. 媽咪使用電吹風的時候，讓寶貝摸摸電吹風，感受一下裡面吹出的熱氣流，這種舒服的感受會讓寶貝打消對電吹風“嗚嗚”聲的恐懼心理。
3. 在節日放鞭炮之前，先購買一些聲音小一點的煙花，在院子裡燃放，讓寶貝觀看這奇光異彩的美麗煙花，然後聽聽鞭炮的聲音，寶貝就知道這是怎麼回事，不至於無端猜疑這“劈裡啪啦”的巨響到底是什麼。
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第2種：害怕與父母分離（6到8個月）
寶貝為何害怕？
在寶貝7、8個月的時候，已經能夠分辨出經常照料自己的父母，對家人表現出越來越依戀的感情。當家人離開的時候，寶貝會感到很擔心，不知道父母何時才會回到自己身邊。在這個年齡的寶貝還沒有形成物體永久性☆禁☆感念，當一個人，或一件物品離開了自己的視線，就認為這個人或這件物品永遠消失了，因此，父母的離去都會讓寶貝感到很害怕，因此啼哭。
父母該做什麼？
1. 平時可以和寶貝一起玩兒藏貓貓的遊戲，媽咪用手擋住自己的臉，然後慢慢移動雙手，露出自己的臉，讓寶貝觀察一件事物暫時消失，還會重新出現；或者用毛巾擋住寶貝喜歡的玩具，然後掀起毛巾的一角，讓寶貝發現藏在毛巾下面的玩具，自己伸手去拿起來。
2. 在離開寶貝的時候，安排好其他家人照看寶貝，和寶貝玩兒遊戲。當離開你的時候，寶貝需要更多的安慰，一個安撫奶嘴、一條毛毯、一個毛絨玩具或寶貝最喜歡的音樂和故事都能夠讓寶貝感到更安全。
3. 爸爸或媽咪微笑跟寶貝道別，搖手說“再見”之後再離開。可以告訴寶貝你何時會回來，這樣寶貝漸漸會明白，父母離開後還會回來，不再對分離感到過分害怕。
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第3種：害怕陌生人 （8到10個月）
寶貝為何害怕？
寶貝大約在8個月左右，開始對自己不熟悉的人感到害怕。當寶貝看到一個陌生的人時，往往會想離開，或把頭扭到一邊，要過很長一段時間才能漸漸習慣。因此，不少祖父母和朋友們看到自己想要抱起寶貝，寶貝就啼哭起來的時候，往往感到很難理解。其實，這主要是因為寶貝開始能夠區分熟人和陌生人，對熟悉的照料人產生了信任感，而對不熟悉的陌生人，產生畏懼感。
父母該做什麼？
1. 爸爸火媽咪可以自己慢慢抱起寶貝，或陪伴著寶貝，讓寶貝漸漸熟悉陌生人。如果父母和陌生人有說有笑，交往密切，時間久了，寶貝也就認識這位元陌生人了。
2. 見到周圍周圍鄰居時，父母可以有意識地大聲跟鄰居打招呼，並拉起寶貝的小手，一起做個打招呼的姿勢。
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第4種：害怕狗（10到12個月）
寶貝為何害怕？
鄰居家搖頭擺尾，友好熱情的狗對於成年人來說可能不是什麼大麻煩，但對於開始學邁步的小寶貝來說，就有點可怕了。尤其是體型較大的狗，會讓小寶貝覺得對自己是一種威脅。狗的行為有很多難以預料的地方，大聲的“汪汪”狗吠也讓小寶貝聽起來舉得震動耳膜，因此，寶貝看到有狗的時候，往往會小心翼翼或堅決回避。
父母該做什麼？
1. 平時在家中可以給寶貝一些毛絨狗或電子狗，父母可以向玩具狗說：“你好！”
2. 平時帶寶貝到戶外時，讓寶貝觀察別人如何養狗，大一點的小朋友如何跟狗打交道。
3. 選一隻溫和，不愛蹦跳的小狗，讓寶貝在父母的陪伴下去跟小狗問個好。
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第5種：害怕黑暗（12到18個月）
寶貝為何害怕？
隨著想像力的發展，寶貝開始把童話裡的事物帶到現實中來，往往把畫冊、影視、故事裡的動畫主角與現實生活混淆，以為它們是現實生活中真的存在，因而產生不該有的恐懼心理，有時甚至還會產生恐怖幻覺。在寶貝的世界裡，往往伴隨著黑暗、陰影和獨處等因素，特別是獨自一人的時候，會缺乏安全感，容易產生恐懼。
父母該做什麼？
1. 可以設計一些小遊戲，讓寶貝逐漸熟悉黑暗。比如，剛開始的時候，可以開著燈讓寶貝把房間裡的東西看清楚，然後關燈，讓寶貝牽著父母的手去沿著牆壁尋找床和衣櫃。
3. 為了讓寶貝明白黑暗並不可怕，父母可以和寶貝一起在關了燈的房間裡藏貓貓。在黑乎乎的世界裡，寶貝憑著觸覺和模糊的視覺尋找自己熟悉的媽咪，感到既充滿挑戰性，又充滿鼓勵性。
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第6種：害怕大人怕的東西（18到24個月）
寶貝為何害怕？
在寶貝建立起對父母的信任感之後，往往會根據父母的神情態度來判斷一件事物是否有危險，這種情感的連鎖反應具有積極的一面。比如，當媽咪告訴寶貝剛沖的奶粉很燙，媽咪的神情讓寶貝知道燙的東西不能隨便去摸，要待其溫度降低後才能喝。
父母該做什麼？
1. 看看自己懼怕的事物都有哪些，是否希望將這些懼怕傳遞給寶貝。
2. 媽咪可以讓寶貝的爸爸幫自己審視，自己對生活有哪些莫名其妙的恐懼，一起來緩解及面對。
第7種：害怕新的體驗（24到30個月）
寶貝為何害怕？
在這個年齡段，寶貝開始逐漸建立起生活的常規。當一些超出常規的事情發生時，會讓寶貝感到害怕。比如，去理髮店剪頭、在繁華市區見到化妝裝扮的童話人物、遇到鄰居家新來的小狗，這些突發的事件都會讓寶貝感到驚愕，有的甚至嚇得哭起來。到寶貝2歲時，才明白自己只是一個大世界中的小人物！隨著寶貝年齡的增長，會漸漸明白有些新鮮事物其實是很有趣的，也能夠逐漸預知這些新經驗之後，接下來要發生什麼。
父母該做什麼？
1. 對於在常規生活中將要發生的突發事件，最好預先給寶貝一個簡單的說明，比如：“我們平時都是直接從親子中心開車回家，但今天我們要去洗車。洗車的時候，你會看到很多泡沫，或許還有大的噪音，但我們會很安全，我們呆在車裡，直到車幹了，再開車回家。”
2. 寶貝經常會根據父母描述時的口吻，來判斷一件事情的性質。如果在寶貝體驗一件新事物時，流露出害怕的神情，可以首先接納他的感受：“這個氣球讓你害怕，是嗎？”然後，可以給寶貝一些安慰。
3. 寶貝體驗新經驗的時候，會把父母看做自己的安全基地，因此，這時候，父母可以呆在寶貝身邊，鼓勵寶貝去體驗新事物。大多數寶貝遇到害怕的事情時，會回到自己的親人身邊尋求援助。當寶貝重新恢復了信心後，就會繼續去探索外部的世界。
第8種：害怕受傷（30到36個月）
寶貝為何害怕？
寶貝還不明白一次碰傷或淤青並不會帶來更大的傷害，也不會損失身體的任何部位或肢體。此時，寶貝可能很害怕，他還不瞭解自己最終會好起來的。但目前，可能他確實感覺很疼痛。
父母該做什麼？
1. 當寶貝受了傷，安慰寶貝，告訴他沒事的。接納寶貝感到的痛覺，聽他說出感受，或者在受傷的地方親一下，這樣都有助於消除寶貝的懼怕感。
2. 儘管聽起來可能有點傻，但父母確實可以提醒寶貝：“你的身體仍然是完整的，你會好的。”
3. 待寶貝再大一些，將學會像大人那樣來安慰自己，並大聲說出來：“我會好的，創口貼會讓我好起來！”
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父母不該做什麼？
1. 不應過分關注寶貝的小傷。如果寶貝跌倒後，你表現得十分驚慌，並且沒有安撫寶貝會很快好，寶貝就會感覺問題很嚴重。
2. 留意寶貝的安全，但不要過分限制寶貝對外界的探索和學習。當寶貝年齡大些以後，能更好控制自己的身體動作，明白自己的身體構造，漸漸克服對受傷的恐懼。
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