分床睡好處多，怎樣與寶寶和平分床？

孩子五六歲了，還跟著爸爸媽媽睡，卻不知道孩子總是和父母一起睡，會產生很多不利的影響。那麼，該如何和平分床呢？

1.幾歲分床

孩子不能長期和父母一起同床睡覺，但是孩子喜歡蹬被子，還怕黑，父母到底該怎麼做呢？幾歲適合和孩子分開睡呢？

最好是在孩子三歲的時候做到分床，這個時候的孩子已經知道了男女有別，知道了男生和女生是有區別的，雖然說不上哪裡不一樣，但是已經具備了初步的性別概念。

而且三歲的孩子已經有了自己的想法和基本的生活能力，他們能夠自己穿衣服脫衣服，如果長期依賴父母，總是一起睡覺，就會養成讓父母幫忙穿衣服等惡習。長期的依賴不利於孩子培養獨立的人格，對孩子性格會造成影響。

如果小孩子一開始怕黑，或者因為依戀而不願意分開，父母們可以在寶寶睡覺前陪伴他，直到他睡著為止，還可以在寶寶房間裝個小夜燈，讓孩子能夠看到一些光亮，不至於害怕。

2.分床好處多

分床睡能夠讓孩子知道自己已經長大了，不是小孩子了，自己的事情可以自己做了，自己能夠入睡、蓋被子，也能夠自己起來，甚至還能夠自己穿衣服脫衣服了，這都會讓孩子養成獨立的生活能力。

當孩子養成這樣的生活習慣後，明白了自己已經不是小孩子了，其他要求就容易接受，因為他知道自己是“大人”了。而且分床睡也會漸漸克服孩子膽小的毛病，讓孩子不懼怕黑暗，也不害怕怪物，從而變得更加堅強和勇敢。

3.減少過度身體接觸

我們經常會看到，有些孩子快跟媽媽差不多高了還喜歡和媽媽手牽手，或者親親臉，這雖然看起來是感情好，但也是依戀的表現。

孩子大了就該減少親昵行為，尤其是異性家長，過多的擁抱和親吻該適當減少，但是不能讓寶寶覺得你愛他了。要在孩子覺得你還愛他的前提下減少過分的親密行為，而非制止這種行為。

家長要讓孩子知道自己長大了，要獨立了，要讓他們明白自己不是小baby了，和小時候不一樣了。逐漸的減少對孩子身體的接觸，讓他意識到自己不再是嬰兒，讓他減少對父母的依戀，這對孩子正常性心理都是有幫助的。

和寶寶分床睡的小貼士

1.安全第一

孩子單獨睡覺，要保證孩子的安全，床不能過高，床周圍地上最好能夠鋪上墊子，或者孩子的床上可以加護欄，以免孩子掉地上摔壞。如果怕孩子踢被子受涼，給孩子穿件舒服的睡衣，以免凍壞。

2.睡前安撫

孩子容易依戀，而且也容易孤單，所以父母可以在孩子睡覺前多多安撫孩子，讓孩子具有安全感。陪著孩子講講故事，念念書，或者聽聽音樂，讓孩子感到你在照顧他，減少他的不安。在孩子床邊裝個夜燈，以免孩子怕黑。

3.不心軟

孩子剛開始分床睡肯定會耍無賴，安撫好了說不定孩子睡一會又跑到父母床上去了，所以就要父母不能心軟，強行把孩子放到他的床上，以免之前做的努力都白費了。如果勸不動，那就等他在自己的床上睡著了再離開，千萬不能妥協，既然決定要分床，就一定要保留底線。