茶道養生在我國已有很多年的歷史了。並對世界飲食文化有著不小的貢獻！而古籍《神農本草經》裡更提到“神農嘗百草，日遇七十二毒，得荼而解之”。而這裡的荼就指的是是茶葉。另外茶道養生還有一個好處就是它可以調陰陽，濟剛柔。正所謂“治病不如防病，療身不如療心，藥療不如食療，人療不如自療”所以茶道養生的妙處就在於 人與自然之間的和諧。那麼什麼樣的茶針對什麼樣的問題呢？下面就跟小編一起去看看吧！
△桂圓紅棗茶
桂圓紅棗茶具有養心安神和滋陰補血的功效。特別是對於那些天生就體弱多病，經常失眠或臉色不好的妹紙們來說有很好的食療的作用！另外這款桂圓紅棗茶還添加了黑枸杞和各種花瓣，所以還具有很好的美容效果哦！
△桂花茶
其實桂花也具有很好的藥用價值。因為桂花性溫，並具有溫中散寒，暖胃止痛和化痰散瘀的作用。並對食欲不振，痔瘡，咳嗽，拉肚子和經期腹痛等症狀有很好的食療作用！尤其是冬天胃部經常出現冷痛的妹紙，常喝桂花茶有很好的緩解作用！
△益母草紅糖茶
痛經是一件痛苦的事，而益母草則對痛經很有食療作用，特別是經期前喝這款茶，能夠很好的緩解經期不適。而平常喝的話還有清淤血和改善氣色的功效！另外產婦生產完喝益母草紅糖茶，對排淤血很有幫助！
△金駿眉紅茶
紅茶在冬天這個時候是很好的飲料！因為紅茶甘溫，具有調養陽氣的作用。而且紅茶中還含有豐富的蛋白質和糖等營養物質，所以冬天喝紅茶不僅能暖身，增強人體抗寒能力。還能去油膩，並幫助消化！
△碧螺春綠茶
冬天因為天氣冷，所以我們愛吃火鍋這一類燥熱又有油膩的食物，因此這時候你就需要像綠茶這種具有去油膩和降火的飲料還調節一下了！特別是對那些已經有便秘喝口腔潰瘍的人來說，更應該喝一點綠茶來緩解一下！
△黑烏龍茶
黑烏龍茶屬於半發酵茶類，是介於紅茶和綠茶之間的茶葉，它有潤膚潤喉，生津解渴的作用，並能夠幫你清除體內的積熱！另外烏龍茶對蛋白質和脂肪的分解有很大的幫助，它能有效的預防肝臟裡的脂肪堆積！
△玫瑰花茶
冬天乾冷，這時候對咱們的皮膚是一個非常大的考驗，如果保護不周的話則會出現皮膚粗糙，甚至是出現皺紋的情況！而玫瑰花茶則具有很好的美容養顏效果。它可以很好的保護你的皮膚，並對氣色不好的人有滋養食療作用！
△金銀花茶
這款金銀花茶適用於肝火，胃火和內火旺盛的人喝，而且其味道還很很不錯哦，非常的清爽！尤其是火鍋吃多了的，並患有痔瘡，口腔潰瘍，臉上長痘痘的人，喝了這款清火明目茶，包你神采飛揚！
△茉莉花茶
這款茉莉花茶是用手工採制的早春嫩芽茶坯，搭配上優質茉莉花交叉窨制而成的！其香氣清幽，喝起來來淡雅芳香茶香持久。另外茉莉花茶也具有清熱的作用，尤其是健脾安神方面尤為有效。並對拉肚子和胃痛有很好的緩解作用！
△人參花茶
人參花茶對於那些天生體質弱的人有很好的滋養作用，它不僅能幫你補充元氣恢復體力，還能夠增強身體的免疫功能哦！而且人參花茶也具有清熱生津和補血的功效，所以適合那些體質虛弱的妹紙們在冬天裡喝！