在需要很多熱量來過冬的時候，面對種種高糖高熱的零食，總有種莫名的渴望。
然而一想到失控的體重，再美味的零食，吃起來仿佛都充滿了罪惡感。
吃都吃不開心，那該有多無趣啊……
回頭看來，如果實在管不住嘴巴又為了體重，低卡、低脂、低糖似乎就成了硬性標準。
而符合這些指數的大多數零食，往往並不不是那麼好吃（敲黑板）。
那有好吃的嗎？答案當然是肯定的辣！
1.凍幹無花果
無花果也能凍幹而食了！
採用先進真空凍幹技術，除了水，不帶走一片雲彩。
一袋凍幹無花果（30克）由半斤新鮮無花果凍幹製成，營養保留96%以上，直接吃或泡水喝，滿足口舌之欲同時，也都不用擔心攝入太多大卡。
並且豐富的營養及嚴格的食品安全體系，也非常適合小孩子與孕婦吃。
2.英國go ahead水果優酪乳夾心餅乾
非常受歡迎的優酪乳夾心餅乾，中間是水果夾心，外面包裹著一層美味可口的優酪乳，堪稱水果與優酪乳的完美結合。
共有樹莓、草莓、藍莓、車厘子、熱帶水果、森林水果等多種天然水果的口味可選，鬆脆又營養豐富，並且傳統的烘焙工藝也使熱量大幅度降低。
也是12月以上寶寶和孕婦可以放心吃的低熱健康零食。
3.韓國好麗友Market O非油炸芝士薯片
非油炸的低脂肪低卡路里的薯片，不管在哪裡都極受歡迎，畢竟吃貨是不分國界的。
Market O系列在韓國一上市就受到了年輕人們的熱烈喜愛，因為不僅真的好吃，而且最重要的是很健康。
土豆裡加入了芝士，香氣從打開袋子的一瞬間，醇香立即撲鼻而來，喜歡吃薯片的一定要試試！
4. 日本orihiro 蒟蒻果凍
這個蒟蒻果凍一個只有14大卡，打開包裝即可聞到濃濃的水蜜桃香味，吃起來嚼勁Q彈，
蒟蒻是天然植物，健康營養，含大量水份，對身體極有益處。
添加蜜桃果汁，更加營養健康，也更有自然的感覺，廣大吃貨們再也不用有包袱，可以放心享受身心健康又美味的零食。
5.小老闆海苔卷
百吃不厭的泰國旅遊必備手信之一，是好吃到會瘋狂囤貨的海苔。
打開包裝就能聞到大海的味道，健康的0脂肪不僅吃起來毫無負擔。
而且嚼的時候嘎吱嘎吱的香脆聲也非常有滿足感，更不用說還有豐富的植物纖維能很有效地幫忙控制完美身材。
無論是直接手拿著吃還是拌米飯都能輕易搞定，追劇時拿幾包，嘎吱嘎吱就沒了。
6.魔芋素毛肚
重口味吃貨的福音！
將膳食纖維豐富的魔芋製成香辣味、麻辣味、燒烤味、泡椒味、老壇酸菜味等多種豐富口味的素毛肚，味道鮮、辣、嫩、有嚼頭、各味協調，沒有過分突出單一味感，比如死辣死辣的或是濃郁味精味。
在寒冷冬日裡吃到額頭冒出細汗，真的是非常痛快的事。
7.綜合果蔬幹
分別有紫薯、菠蘿蜜、芭蕉、芋頭、甘薯等五種果蔬，本色本香的原味蔬果還原出自然的味道。
五個味道的蔬果看起來就賞心悅目，水果酸甜蔬菜鹹香，吃起來嘎嘣酥脆，三兩下就能無法控制地吃完。
因為以先進工藝製成，所以保留了豐富的營養，可以放心地當作孩子的日常零食。
8.澳大利亞WEET-BIX即食燕麥片
來自澳大利亞的weet-bix燕麥片也算得上為零食，因為燕麥被壓縮成餅乾狀，酥脆可口，既能以傳統的牛奶浸泡，也可以直接吃。
全麥含量達97%，低脂、低糖、高蛋白且富含膳食纖維，營養十分豐富。
在早餐時搭配直接吃兩塊再搭配一杯牛奶，就能輕鬆扛過一上午的工作與學習，能量滿滿。