近日一部在湖南台熱播的電視劇《咱們相愛吧》，可謂是吸引了眾多觀眾、簡單平凡的題材貼近現代人的生活、劇中的俊男靚女讓人大飽眼福。尤其是年過35歲的秦嵐、皮膚還是那般姣好、身材還是那樣的完美，好像時隔十幾年她還如《又見一簾幽夢》中的綠萍一樣年輕、充滿活力，讓人不得不佩服她的保養之道、讓無數的小夥伴羡慕不已。但要問她是如何保養肌膚、永葆青春，肯定少不了日常肌膚基礎護理和在日常生活中多食富含膠原蛋白的食物。所以接下來，編兒就為你精心準備了8大富含膠原蛋白的滋補食物，冬日常食，滋補潤膚、養出細嫩光滑肌，是愛美的你的上好選擇，想美的你就快來看看吧！
【雲南野生桃膠】
桃膠顧名思義就是桃樹分泌出來的樹脂，呈固體顆粒狀、其中含有豐富的膠原蛋白，是女性養顏的不錯之選，尤其在寒冷的冬季來上一杯桃膠熬煮的湯水，暖胃又養顏，長期飲用還能養出細嫩肌哦！
【雙莢皂角米】
俗稱雪蓮子的皂角米，高碳水化合物、高能量低脂肪、其中含有豐富的植物性膳食纖維、膠原蛋白，居家常食既能提神補氣、養肝明目、養心通脈、還能潤膚養顏，是居家滋補養顏食材的不錯之選哦。
【新疆特產紅棗片】
一直以來、紅棗就被人們視為補氣血的上好神物，在日常生活中來上幾顆或是泡水飲用，讓你的面色紅潤有光澤。此款精選優質紅棗，切片處理加工製作而成的紅棗片，片狀均勻、香味濃郁，入口軟糯香甜，女性常食還能養出紅潤細嫩肌哦。
【無硫百合幹】
百合幹一種藥食兩用的食材，用作藥材具有極好的理脾健胃、促進血液迴圈、理療多種癌症的功效；用作食材，潤膚養顏、滋補的佳品，在寒冷的冬季來上一碗百合幹熬煮的湯水，讓你的氣色紅潤、皮膚透亮有光澤，除此之外還能給你暖暖的胃部享受哦。
【磨皮無芯白蓮子】
此款精選老蓮蓬、獨特工藝加工製作、磨皮去芯製作而成的白蓮子、顆粒圓潤、色澤乳白、在寒冷的冬季熬上一碗蓮子羹、入口粉糯通透、清香可口，好吃的不要不要的，重要的是長期食用，養出好容顏哦。
【蝦皮】
眾所周知，動物性的表皮都含有豐富的膠原蛋白，女性常食具有極好的美容養顏的功效。此款精選優質蝦，獨特工藝加工製作而成的蝦皮，色澤白裡透紅，鮮香濃郁，居家煲湯或是烹飪美食的時候來上一點，為其增香、讓其變得更加的美味可口。
【銀耳】
此款精選優質無污染產地、獨特工藝加工製作而成的銀耳、朵粒完整、色澤淡黃、清香濃郁，用其熬煮一碗糖水、入口軟糯爽滑、湯水粘稠可口無比，女性長期食用還能美容養顏哦。
【海參】
海參一種營養價值極其豐富的食材，富含18種氨基酸、蛋白質、膠原蛋白、多種維生素和礦物質，居家常食具有極好的滋陰補血、潤膚養顏、健腦益智、增強免疫力的功效，是冬季滋補佳品的上好選擇哦。