從知道懷孕的第一天開始,你的人生將進入全新的階段,在這關鍵40周,每星期都會出現不同的驚喜與感受。不過,即使天天新鮮,也有每週必須注意的重點。只要准媽媽安心養胎,就能順利孕育健康寶寶。那孕早期該如何保胎?
【孕早期孕媽媽如何保胎】
女性懷孕後,習慣性流產者並不少見,習慣性流產多數在懷孕後12周以內發生,醫生對有流產史的婦女,根據她過去發生流產的時間,提前使用佑胎藥進行預防。只要用藥時間安排得當,多能獲得預期的效果。
孕期使用孕激素,能弛緩子宮平滑肌,並能降低子宮對垂體後葉素與縮宮素(催產素)的敏感性,較大劑量的孕激素能抑制子宮平滑肌的活動,使子宮處於一種相對平衡的狀態,以達到安胎的目的。孕激素用於防止先兆流產的效果比習慣性流產要好。
在使用保胎藥的同時,應注意臥床休息,減少婦科檢查,禁止性☆禁☆生☆禁☆活,以便提高療效。有習慣性流產史的孕婦,發生流產以後,不宜馬上懷孕,最好間隔1年以上,讓子宮獲得較好的修整與休息。再次懷孕後,除按時應用保胎藥物外,還要避免體力勞動,注意臥床休息,暫停夫妻性☆禁☆生☆禁☆活。這些措施對於防止再度流產非常必要。
環境中的某些污染源,會對胎兒發育造成傷害,最安全的做法,是儘量避免長期接觸生活周遭的化學物質,例如重金屬鉛與汞、食物添加劑等,尤其蜜餞最常添加化學物質,孕媽媽又好以蜜餞當做防備孕吐的小零嘴,須特別小心。
懷孕期間,注重衛生習慣減少感染。懷孕期間必須減少性☆禁☆生☆禁☆活的目的,是擔心因撞擊子宮頸導致出血現象,或者是過於激烈使胚胎受到震動誘發子宮收縮引發流產,都會造成相當的危險。此外,也怕因衛生習慣不佳,令孕媽媽受到細菌感染,並上行感染到子宮及絨毛腔,也會誘發子宮收縮出現早產,因此,孕期間的性☆禁☆行☆禁☆為,須格外小心。
▼第1—4周安胎指導
及早驗孕、戒除不良惡習。在確定懷孕後,請做好心理準備,把孕前不良的生活習慣儘量戒除,孕育健康寶寶。戒煙、戒酒、 戒咖啡因。咖啡因對懷孕的影響,由醫學報告中顯示,只要適度飲用,並無大礙。但由於咖啡因具成癮性,又會刺激中樞神經系統,多吃實在無益,如果喝得過量,會造成媽媽身上的腺體出現分泌物,特別是在腋下、胯下等處,較擔心造成感染。
▼第5—8周安胎指導
多補充葉酸、讓胎兒智慧成長懷孕初期,胎兒需要的營養並不多,來自於母體本身儲存的養分就已經足夠應付初期胚胎的營養,這階段比較需要補充的維生素是葉酸及鐵劑、B群等,供給胎兒神經系統的發展。若缺乏葉酸,會造成孕媽媽貧血,也有研究指出,懷孕時服用葉酸,就能降低胎兒發生神經管缺損的機率,每天補充葉酸確實是正確的選擇。