每當節假日，許多寶寶就撒開了歡兒、放開了肚皮吃，吃得油膩且不說，食物種類還很雜，結果就導致了積食。除此之外，很多家長在日常餵養的過程中，不注意方法和量，也容易導致寶寶積食。
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寶寶為何積食？你可能犯了這些錯
【1沒有按時間添加輔食】
食物的消化離不開胃腸的蠕動以及消化酶的分解，但孩子胃腸道的消化功能還沒有發育完善，雙糖酶、蛋白酶、澱粉酶等消化酶的功能也不是很成熟，尤其是澱粉酶，所以，在6個月以前最好不要給寶寶添加輔食，過早添加輔食很容易增加寶寶腸胃的負擔，引起消化不良。
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給寶寶添加輔食後，食物要逐漸由流質向半流質（如米湯、米粉、稀飯等）以及固體食物（如軟飯、麵包等）轉變，並遵從循序漸進的原則，不要看寶寶愛吃，就一下給他添加太多新的食物，這樣導致寶寶積食不說，還容易出現過敏。
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【2給寶寶吃得太多】
有些家長一見寶寶哭，就給他餵奶；還有的家長，認為寶寶吃越多越好，桌子上總是擺滿了各種零食。其實這樣做會讓大量食物滯留在胃腸，使胃腸道一直處於工作的狀態，得不到休息，寶寶就很容易消化不好。而且胃是有彈性的，如果總是吃很多的話，還會把胃撐大，長期如此的話，會讓寶寶變得肥胖。
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其實，寶寶什麼時候餓都是有跡可循的。您可以根據寶寶吃的食物種類來判斷。比如：
水最多能在胃裡待半個小時或者一個小時；
母乳在胃裡儲留的時間一般是2~3個小時；
配方奶或牛奶一般是3~4個小時排空；
固體食物的話，需要4~5個小時才能排空。
所以，媽媽可以根據這個規律來判斷一下寶寶是不是真的餓了。
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【3沒有良好的就餐環境】
吃飯時要專心，如果寶寶吃飯時，你分散了他的注意力，比如批評他做錯的事情，使孩子吃飯時都淚水漣漣，也會影響他的消化。
所以，家長一定要營造愉快的吃飯氛圍，讓孩子開開心心吃飯，儘量不要在飯桌上斥責孩子，影響孩子就餐的情緒；另一方面，如果孩子不願意吃或不想吃，不要勉強他。俗話說“要想小兒安，三分饑和寒”，適當讓他餓一餓，這並不是什麼壞事。
此外，寶寶吃飽了之後，不要立馬帶他出去，如果受了風寒，也對孩子的消化不好。
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袋鼠麻麻有話說：
除了某些流行性傳染病外，大多數寶寶愛生病主要還是因為飲食不妥和衣著不當所致，別以為讓寶寶多吃點、多穿點就是對孩子好哦，寶寶餵養還是要講究科學方法。
來源：醫知袋鼠，本文已獲得授權
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