相信有不少男生都熱衷於健身，即使宅男對肌肉應該也是有嚮往的吧。但是你們一味的健身是否有注意過肌肉的狀態，是不是健身到一段時間肌肉就會陷入瓶頸階段，無法跟上你健身的步伐，在健身的過程中很講究的是肌肉勻稱感，平衡肌肉才是你健身中尤為重要的事情。
既然雙十二就要到了，健身的過程中你的健身裝備是否到位，這可是重中之重，好的健身裝備會讓你的健身效果事半功倍。
【先天條件】
在健身前你要瞭解你的肌肉分佈，包括整體的外觀和對稱感，這會影響到你肌肉在健身中的生長形態，對左右力量有差異，可採用單方面的加強訓練，達到肌肉形態的改善。
健身過程中你一定需要一件好的健身服來給自己助力，這款緊身健身服有著極好的排汗透氣功效，讓你在大汗淋漓的狀態下也不覺不適，緊身感能很好的彰顯肌肉的效果，雙十二別錯過啦。
雙十二沒有一件這樣專業級別的健身服，可是愧對自己暗戀，這款健身服透氣速幹，給你最好的運動體驗，服裝平整可以保證服裝與肌膚之間不形成摩擦，保持清爽，提高舒適度。
專業級別的健身服，讓你的健身體驗更顯舒適，這款健身服有著很好的吸濕排汗的功效，良好的版型降低肌肉損傷，增強你的肌肉耐力，速幹面料拒絕是濕熱感。
【健身計畫要考量】
健身中你的每一個動作多會涉及到多方面的肌肉群的殘雲，因此對於自身的訓練計畫你要做一個全方面的考慮，這樣才可以讓肌肉達到桁架均衡的效果，訓練中腰更好的促使全身參與其中，切不可盲目鍛煉一個部位。
沒有一件好的健身褲，如何保障健身的舒適感，這款健身褲不走緊身路線，修身的版型給你絕佳的穿著體驗，薄款拒絕束縛的效果，能第一時間進行汗水的排熱，保濕你的清爽感，雙十二不要錯過啦！
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健身穿緊身的褲子能夠有效的固定肌肉的擺副，從而提高肌肉的計量，環節乳酸堆積，降低抽筋的概率，這款運動褲的緊繃效果可以直接將皮膚表面的含稅排除，給你裸奔的感覺。
【訓練種類要考慮】
不同的訓練種類也是會影響肌肉的成長的，相較而言，拉伸與肌肉提升的項目能起到比較的肌肉平衡效果，所以，要加強力量訓練，這是均衡肌肉的重中之重。
對於一些類似啞鈴之類的力量型運動，你需要一副健身手套來幫忙。這款手套採用了掌心厚墊的設計，舒適中起到了減震防滑的效果，密集針線縫製，透氣耐磨，可以很好的把握住手部的力量，雙十二健身者必入的一款。
半指健身手套，會讓你的健身過程更顯舒適，細膩柔軟的皮質面料，有著極好的親膚性。同時這款手套有著帥氣的外形，在健身的過程中會給你不一樣的吸睛效果。
這是一款專屬於健身的手套，雙十二不能錯過的一款，適合各項健身運動，面料環保質地牢固，有效的保護健身者的手掌皮膚，手掌部位有膠狀顆粒，可以增大手掌的摩擦力，不易發生打滑現象。