在這寒冷的冬天裡，就算早上的鬧鐘響了好幾次，總還是想要再多睡幾分鐘時間，仿佛床就有著強吸引力把自己吸住一樣，大家是不是都這樣呢？而總是因為賴那麼幾分鐘床，就會錯過吃早餐的時間，殊不知不吃早餐不僅嚴重傷及脾胃，並且還會致使脂肪更加劇的堆積在體內，令你更加加肥胖。在這馬上就迎來了雙十二親親節，就為自己囤夠冬天的早餐吧，以後晨起再也不怕賴床吃不上早餐和上班遲到了。
【水果燕麥片】
營養豐富的水果燕麥片口感濃稠香滑，還能喝著燕麥嚼著果粒，並且食用十分方便，搭配牛奶一起沖泡味道會更豐富哦，大量的維生素和礦物質還能及時補充人體所需的營養，啟動身體的沉睡細胞，給你一早上的活力哦。
【有機純牛奶】
聖牧的有機奶牛因為吃著鮮嫩的草和曬足充足的陽光，擠出來的牛奶總是那麼的鮮滑細膩，無任何添加，晨起的時候喝杯牛奶喚醒身體細胞才是主要的關鍵。
【粗纖維麵包】
豐富的粗纖維能促進腸胃蠕動，幫助消化和吸收，而這款進口的粗纖維麵包採用優質的材料，經過多道手工序製成，口感軟糯香甜 ，入口即化，軟綿綿的吃進口裡配上純牛奶營養又低值，完全不用擔心會胖哦
【紅豆薏米粉】
晨起的時候沖泡一杯紅豆薏米暖暖身子再出門，這樣都不會感覺到會冷哦，並且紅豆薏米還有很好的祛濕排毒作用，濃稠香滑的口感還給你超強的飽腹感，除此之外還可以作瘦身代餐粉哦。
【黑芝麻核桃黑豆粉】
晨起的時候喝上一杯暖烘烘的代餐粉總是能令人溫暖著整個身體，並且是在這寒冷的冬天裡，因為芝麻和核桃都能很好的改善你的手腳冰涼症，對於脫髮白髮還有很好的改善哦。
【無糖型餅乾】
相信無糖型的餅乾是每個胖子都愛的，這款精選多種純手工製作的餅乾，口感酥脆，能給人很強的飽腹感，用作早餐搭配乳製品飲食，飽腹還不會發胖。
【秋葵幹】
秋葵含有豐富的蛋白質和維生素以及微量元素等營養成分，在南方很多中老年人都會食用秋葵用作滋補益腎，而這款經過脫水的秋葵幹，口感酥脆耐嚼，早上賴床連喝水的時間都沒有，那就選擇這款在路上咀嚼食用吧。
【蘑菇幹】
蘑菇含有大量的維生素以及微量元素，並且享有“山珍”這一好譽，而這款經過脫水的蘑菇幹，口感酥酥脆脆的，不像新鮮蘑菇那麼軟嫩細膩，不僅可以在早餐的時候細細咀嚼，還能當做不錯的辦公零嘴哦。