大概只有喜歡登山的人，才會懂得，途中的艱辛皆是風景，登頂之後，“一覽眾山小”的那一刻覺得之前付出的一切都是值得的，風吹動樹葉沙沙的聲音是掌聲，群山昂首為你加冕。和朋友一起登山，途中相互鼓勵，似乎一趟旅程結束，像是共患難一場，人與人之間的距離也瞬間拉近。不過戶外運動也是要注意安全，俗話說“專業無所謂，裝備要到位”，開玩笑~和小編一起看看出門前要做哪些準備吧~
首先，路是自己要靠自己一步一步走出來，尤其是折帶崎嶇的山路，所以一雙舒適的鞋子非常重要，鞋子合不合適，只有腳知道。人生如逆旅，選一雙合適的鞋，讓步伐不那麼沉重。堅韌的黃牛皮做鞋面，柔軟光滑，不易變形，防滑鞋底行走平穩有力。
登山杖也是必入裝備。就像再強勢的人也有脆弱的一面，即使體能再好，攀登時還是需要一個支撐。登山杖需要關注的兩點：杖身要由碳素纖維製成，材質輕，彈性好，具有足夠的支撐力；手柄要吸濕排汗，帶防滑紋處理。
容量與品質是登山包首先要考慮的，大容量讓你的旅途多了一份安心，就像哆啦A夢的口袋，不用煩惱取捨問題了；而堅固的背帶和防水的面料，也為旅途排除了隱性的隱患。經典的CR背負系統透氣舒適，大大緩解背負的壓力和衝擊力！
雖說“女性也頂半邊天”，可因為先天性的基因，女生確實達不到男生的負重標準，稍微小一點的登山包可能更適合女生。生活中也一樣，彼此間相互分擔，共同前行，就算你平時是強勢的女生，現在也不妨體會一下被照顧的感覺。
都說高處不勝寒，而抓絨加厚的衝鋒衣能讓你無所畏懼得傲立在群山之巔。防風雨帽、立領、雙門襟防護，可以收緊的下擺和魔術貼袖口，更符合人體學的立體剪裁，讓風雨無法入。厚厚，沒在怕的~
當汗水汗濕後背時，才領悟到一件速幹衣有多麼的重要~千萬不要因為運動而受涼，這樣反而適得其反，運動的真諦就是強身健體，開闊胸襟，從而更好地享受人生。運動現在已經被證實可以有效地改善焦慮和憂鬱咯~
現在生活節奏飛快，好像被一隻看不見的手推著往前行走，阻力迎面而來也是依舊不能停下腳步，壓力越來越大。不妨在繁忙中抽出間隙去享受運動的快樂，沒有停下，只是將腳步放慢了一些~