對於女人來說！減肥了她們一輩子的事業！減肥有一千種方法，只有你想不到的沒有她做不到的方法！為了減肥用盡了所有方法，效果卻並不理想。但是減肥雖然是你美麗的前提，但是如果減肥成功瘦身了，卻落了一身的病根那個就不看了！減肥跟養生都要兼顧！缺一不可！每個人都想自己有著別人羡慕的皮膚還能擁有一身迷人的好身材！這樣能夠讓我們更加的自信，也能在某種程度上面帶給我們足夠的自信。不過要怎樣才能滿足你內心的需求呢？減肥先清毒素！去除體內的毒素不一定要靠吃藥，健康的飲食也能幫助排除毒素，今天就告訴大家6種養顏減肥的好食物！讓你輕輕鬆松養出好容顏!還能瘦出迷人的小蠻腰！讓食物幫你調養氣血，祛病強身，讓你的身體保持年輕的狀態！
【草決明纖飲】
不喜歡喝普普通通的白開水的小夥伴們可以嘗試喝組合花茶。它能夠促進機體新陳代謝，抑制脂肪的合成有著顯著的作用！睡前如果來一杯這樣的組合茶，洗去一天積攢的油脂，毒素，促進腸道的蠕動，及時將他們排出去，想擁有曼妙曲線的朋友絕對不能錯過！
【苦瓜茶】
很多女生為了減肥“不擇手段”但是好像也沒見到效果！苦瓜有解毒排毒、養顏美容的功效。可以幫你清除體內的有害物質！讓你毒素排出自然瘦
【普洱茶】
減肥是女生一生的事業！但是減肥還需休息養生！普洱茶深受人們喜愛的養生茶！想要減肥的妹紙，平時可以多喝些普洱茶，幫你清腸排毒，瘦的更健康！
【蔓越莓燕麥片】
愛美的女生都想要擁有傲人的好身材！燕麥含有豐富的纖維質，可以幫助消化，絕對了減肥的好夥伴，不僅如此，燕麥含有大量維生素E可以去除老化角質幫你美容哦。
【綠豆】
在夏季最常喝的就是綠豆湯！不過冬天喝綠豆湯這是很好的滋補養生！它能加速有毒物質在體內的代謝，轉化向外排泄，讓你的腸道更加健康瘦的更安心
【紅薯】
想要變美了沒個女性朋友一生的追求！地瓜，是排毒效果最佳的食物之一，而且熱量超低還可以潤腸預防便秘，促進腸胃蠕動，有助排便。還能瘦身哦
【蜂蜜】
想要減肥就要多喝水！都說女人是水做的！早晨起來一杯蜂蜜水！潤腸通便、排毒養顏有顯著的功效。蜂蜜還有很好的減肥效果！美容瘦身兩不誤哦。